天冷不爱动，小心一些疾病找上你！ / 开普饭

久坐是很多上班族避免不了的,俨然已经成了每天的习惯,甚至有很多办公室的白领忙碌起来,一坐就是一天,连喝水的时间都没有.这不仅对身体的健康造成影响,还会导致心理压抑.精神不振,长此以往,性格也会变得焦躁 ...

近代研究表明,久坐不动容易诱发多种疾病. 1.导致心肺功能降低惯于久坐的人,如果突然用力劳动和活动,引起心肌梗死的危险性会大大增加,尤其是不经常运动的人和心血管病患者,发生心肌梗死的危险性会更大.久 ...

整体啪啪啪......地在键盘上码字的小康医生, 其实内心永远都在煎熬: 一边是为了饭碗不得不被电脑手机控制无法脱身, 一边又向往着自由和健康. 都说赚钱不容易,但我咋感觉自己像似用生命来换钱呢? 久 ...

久坐能坐出病来,真的是这样吗?这绝非危言耸听.目前认为,在清醒状态下持续坐姿超过两个小时或每天有8-12小时坐着则被认为是久坐. 据统计,全球每年有200多万人因久坐而死亡,目前人类70%的疾病由久坐 ...

生命在于适当运动,久坐不动对人的身体危害很大.长期久坐的人容易得如下20种疾病: 1. 颈椎病变长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,容易造成颈项肌的疲劳,引起颈肩痛.项肌痉挛,甚至出现头晕目眩.久 ...

减肥期间,有的人为了减肥而不吃主食,从而达到体重下降的目的. 因为主食中富含碳水化合物,会提高身体血糖指数,从而促进胰岛素分泌,胰岛素会加速脂肪的合成.当你拒绝主食后,体重下降速度是很明显的. 但是, ...

一年前70多岁的吴先生突然出现右腰疼痛,活动后加重,起初以为是劳累所致,没引起重视. 近日,吴先生感觉疼痛加剧,贴上止痛膏药也不能缓解,并且出现了恶心,怕油腻,食欲减退的情况. 吴先生到医院检查后,发 ...

如今,几乎每个人都存在用眼过度的现象,长期如此,不仅会引起眼部不适,视力下降,还会增加各种眼疾风险. 很多孩子小小年纪就因写作业.玩平板手机戴上近视眼镜,多么令人心痛! 而中老年人更容易忽视用眼过度, ...

接下来的天气只会越来越热,要说夏天最难熬的是什么,恐怕就是夜间难眠了,尤其是在没有空调的情况下,因此空调也成了夏天的必备品. 早在一个月以前,家长们就开始带着孩子开空调睡觉了,不少家长也会发现,这段时 ...

[导读]手是我们身体最灵活的器官之一,健康人的手掌应呈现淡红或者粉红色,但是如果当我们的手掌变成白色.黑色.青色甚至是紫色时,我们就要当心了!你可能已经不在健康,有些疾病已经找上你了! 手掌变色,病缠 ...

手是我们身体最灵活的器官之一,健康人的手掌应呈现淡红或者粉红色,但是如果当我们的手掌变成白色.黑色.青色甚至是紫色时,我们就要当心了!你可能已经不在健康,有些疾病已经找上你了! 01 手掌变色,百病缠 ...

文章开始前,大家注意一下自己的坐姿,是不是自然而然地跷起二郎腿了... 如果是,请跟小薇一起放下,因为如果一次跷二郎腿超过15分钟,患上腰椎间盘突出的概率会大大增加! 大家公认的舒服姿势,其实对你的身 ...

做这个动作一次不要超过15分钟!小心腰椎间盘突出找上你北青网 2021/02/28 20:29 在生活中, 跷二郎腿是大家常见的一种坐姿, 把腿跷到另一只腿上, 看起来似乎很舒服, 但是! 你问过腿 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院梁雪茵自从有了手机,无论男女老少.上班族.学生党,都对它钟爱有加!宅家.上班.走路.睡觉,无时无刻都不离不弃,直到有一天-- 31岁小伙一觉醒来,发现眼 ...

天冷不爱动，小心一些疾病找上你！