大雪至，重养生，谨记“十个一”，健康安度深冬，少生病 / 开普饭

大雪时节,万物潜藏养生也要顺应自然规律春生夏长,秋收冬藏在大雪这个节气里最重要就是这三个字:藏.暖.补藏:固肾敛藏为主冬藏养生,所谓"冬藏",就是指人到了冬天,应该养精 ...

岁岁重阳,今又重阳. 今天是重阳佳节,是我国历史悠久的传统节日,又称"重九节""登高节""菊花节""茱萸节"等. 古人认 ...

阴极之至,阳气始生日南至,日短之至日影长之至,故曰"冬至" 12月22日就是冬至了,这一天,白昼最短,黑夜最长,但从冬至之后,白昼会一天比一天长,万物阳气开始生发渐强,冬至代表 ...

立秋已过一月余,随着几场秋雨的降临,气温也逐渐转凉.秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键.那么秋季如何养生?该吃什么,不该吃什么?接下来,中医科刘蕊就给大家讲讲中医养生小常识. &l ...

立夏养生不需要吃什么补品,只要学会按摩穴位,就能帮你解决夏季常见的一些健康问题.立夏节气按摩穴位对身体有什么好处? 穴位按摩实际上就是通过肢体动作产生一种力学刺激,通过穴位按摩的方式,可以很好的缓解一 ...

导语:入伏后照顾孩子,谨记4不原则,孩子少生病身体棒,安心度夏进入夏天后,已经非常热了,如今又到三伏天,变得更加煎熬难过,我们成人还好,可以想尽一切办法让自己凉快下来,即使没办法降温,也会安静片刻, ...

明日是秋天的第三个节气--"白露",这是反映自然温度变化的节令. 这一时节"阴气渐重,露凝白也",即到了白露,阴气逐渐加重,晨露便愈来愈浓,凝结成一层白色水滴, ...

白露--它是反映自然界气温变化的节令.此时节"阴气渐重,露凝而白也",即到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露. 俗话说," ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这八个禁忌 1一忌:衣服脱得太" ...

春季气候较为温暖,并且处于万物生发的良好时间段,所以我们选取这个时间养护身体,对于一整年的健康状况都会有所影响.所以,春季既然作为一年中的"养生期",我们就要抓紧养生的好时间,在平 ...

一年一度的端午节,又要到了! 端,是"开端"的意思: 午,在十二地支中属火,是阳气的极致. 端午时节, 意味着一年中阳气最旺的时候开始了. 在这时节里,高温湿热,天气烦闷, 蚊虫滋 ...

夏天已经到了,相信注重健康的朋友已经开始夏季养生.有句话说得好"春夏养阳,秋冬养阴",阳气是生长之气,每个人在世都有阳气,阳气可以让你看起来更精神,也会让你身体更好.同时夏季天气 ...

大雪至，重养生，谨记“十个一”，健康安度深冬，少生病