这五条不改，太极拳练多少年都白搭！ / 开普饭

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

太极拳教学视频太极拳教学视频有太极拳名家教学视频.24式太极拳.42式太极拳.站桩桩功视频.太极剑视频教学.杨氏太极拳.陈氏太极拳等传统太极拳教学视频供观看. 公众号初学太极拳先学形,循序渐进,一 ...

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初学太极拳:僵.散.断.歪.浮五种毛病得改初学太极拳应从学习"拳架"开始.即是学练老师的拳架.一招一式,逐一模仿.这一过程,称之为"领架".拳架虽为外形,但却 ...

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今天, 让我们一起来看一看有关太极之手的文章, 评一评"太极浑身是手"这个说法怎么来的~ 一."以身带手" 打拳时不想手,就是想以腰带动.浑身都是手,进手先进腰 ...

世界上任何技艺理法再清楚明白,学习都是有难度.有诀窍的:任何技艺要达到尖端更是有难度.有诀窍的:学习太极拳自然也是有难度.有诀窍的,而且对于一般人而言,难度是十分大的,甚至对于有些人而言其难不啻于上青 ...

网上有一个段子,晚上十二点后睡觉等于慢性自杀,不吃早餐等于慢性自杀,经常烧烤等于慢性自杀,手机24小时开机等于慢性自杀,长期呆室内等于慢性自杀,缺乏锻炼等于慢性自杀.很多人自嘲:我一天啥都没干,光自杀 ...

中华文化,绝非一朝一夕练好太极,则要申申世世申申世世,为太极注入活力! 曾国藩的家书中有这样一句话,"强毅之气决不可无".告诫自家子弟做人做事要有强毅之气. 什么是" ...

太极拳在整个运动过程中自始至终都贯穿着"阴阳"和"虚实",这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有"开与合"."圆与方".& ...

大家发现:虽然练太极拳的长寿老人的很多,但也有一部分人并不长寿,为什么呢? 首先,真正的太极拳应当是内外兼修的,而很多人是练外不练内,只练个臭皮囊,我们经常看到很多人拳架打得很熟练,也能每天坚持, ...

这五条不改，太极拳练多少年都白搭！