常用滋阴食疗方 / 开普饭

阴虚火旺的最佳食疗方法,就是适当多吃甘凉滋阴的食物,不吃或者少吃辛辣.温燥.油腻上火的食物.日常饮食可以多做一些粥或汤来喝,比如百合粥,枸杞粥,银耳莲子羹,老鸭汤,猪肝汤等.除了粥和汤之外,也可以多吃 ...

最近,"微博问答"上有位70岁的读者向我咨询失眠的问题,问我中医里有什么药物能帮他安眠? 中老年人失眠,多是气血不足这个年龄段的失眠,包括很多年过40的中年人的失眠,一般都和身体 ...

颈椎病常用食疗方颈椎病患者在进行食疗时,主要遵循软坚散结.舒筋止痛的原则,按照发病情况及疾病分型的不同予以配方. 1.复方红花酒原料:红花20g,当归尾15g,赤芍15g,川芎15 ...

食养秘方损害老年人的致病因为何在宫中频频出现,这类现代人普遍存在的富贵病,御医又该如何化解?养生堂特邀宫廷御医韩一斋再传弟子.国家级名老中医刘燕池,以及刘老的弟子马淑然教授,用三个"密奏& ...

食养秘方损害老年人的致病因为何在宫中频频出现,这类现代人普遍存在的富贵病,御医又该如何化解?养生堂特邀宫廷御医韩一斋再传弟子.国家级名老中医刘燕池,以及刘老的弟子马淑然教授,用三个"密奏& ...

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作者:广东省药学会广州医科大学大学附属第二医院主管中药师杜婕莹每逢春节的到来,最最离不开的莫过于各种各样的美食,过节的食物多为甘厚油腻,吃多了不仅容易"胖"三斤,肠胃还会提 ...

给大家推荐一款适宜癌症患者常食用的一食疗方,也叫抗癌第一方--猴头蛇舌草汤. [原料]干猴头50克,藤梨根50克,白花蛇舌草50克. [制作]① 将猴头用热水煮沸30分钟,剪去根部,用 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 国医大师柴嵩岩柴老,90多岁了却仍然活跃于临床,从 ...

今年立秋,仍处于三伏天内暑气并没有半点消除的意思「秋老虎」还会不定时地出现近期,高温多雨预警连连不断这样的迎秋礼,不容小觑呀! 面对来意不善的迎秋气候立秋该如何养生保健呢? <黄帝内经 ...

常用滋阴食疗方