少林绝技——龙行功，49天拥有超强爆发力，防身护体 / 开普饭

甘凤池易筋经秘法释义(下) 凌召行功炼劲法原文叠虎掌后拿上坠落下,掇石往外劈,对面直低打拱金鼎力,搥下捣如煽,疾扳脚跟,平推摘手,抓平心歇. 诠解马步桩蹲立,两手呈虎爪掌,掌心向下,停于两大 ...

选择地面干净而平坦的房间,于地面铺上毡毯(现在有专门用于练习武术的练功地毯),赤足,剪去手指甲.足趾甲. (1)身体俯卧,用两手十指尖和两足十趾尖撑地,身体与地面保持平行.(图4-25) (2)蓄足全 ...

·龙行功如法练习,只需49天即可见功效.功成之后,不论是从高处或者是骑车.骑马等时坠落,都不易损伤身体:只要一着地就能弹地而起.练法选择地面干净而平坦的房间,于地面铺上毡毯(现在有专门用于练习武术的 ...

[口诀] 左手瞒面反膀下,青龙探爪把脸抓. 右手上提左手架,青龙入海把裆抓. 左手云手批面下,泰山压顶把头抓. 兔抓鸡尾连三抓,一连三抓回老家. 双手猛提龙行架,此为少林第一抓. [动作] 一.青龙探 ...

金刚点穴指系少林飞龙门十三太保功之上乘功法,历来秘不外传,它内外兼修. 软硬均练.发力威猛,爆发力强.出指讲究"寸劲",发力注重"穿透力",故有" 铁 ...

以武学打开世界五藏气功由龙吞功.金鹏功.虎坐功.罗汉功.真意归合丹田功五部主体功法与少林行气十三势,退火切两部辅助功法组合而成.这里只取龙吞功作介绍. 龙吞功功诀: 青龙性喜腾云游,摘星探海吞吐势. ...

神力熄灯手功是挥掌发气,超距熄灯的一种气功功法,为神力掌硬气功门绝技.功成之后,挥掌可将5米以外的烛灯击灭.用于技击,神力无比. (一)依马问路两腿横开与肩同宽,两脚平直,脚尖稍里扣,两腿屈膝半蹲, ...

第一章内功心法龙罡内劲功心法采天地精气行功,练气生力,气贯周身自然疏通全身经络,不必求周天之术,内气自然充足全身,丹田只是根源而已.绝大部分人练功开始即有强烈气感,本心法简单易行,不受时间.场地限 ...

古传少林行功拳的技击体系是由踢打技术.靠摔技术.擒拿技术.点打技术四大部分组成.而作为四大技术之一的擒拿技术,则是一门独特的技击术.它技法精妙,独树一帜,内容丰富,法理精深,既有别于"打法& ...

少林绝技——龙行功，49天拥有超强爆发力，防身护体