一碗“经典回血汤”，补足我们的气血！ / 开普饭

再过几天就是国庆了,是一年里很难得的,可以静心待在家里的7天小长假. "七"在古代是一个很特殊的时期,古人说:七日来复,一阳始成.意思是阳气从剥尽到重新复原,总共就是7天. ...

进入秋天,早晚偏凉,雨水渐少,天气逐渐干燥. 民间有秋邪伤人的说法.意思就是天气变干,人容易出现皮肤干燥.口舌溃疡.咽喉肿痛等症状. 因此,饮食方面更要注重补足气血.呵护脾胃.养肺润燥,给秋冬打一个好 ...

医圣张仲景<金匮要略>说:"四季脾旺不受邪".只有脾胃功能正常,人才能不容易受到病邪的侵扰.脾胃学说创始人李东垣<脾胃论>说:"内伤脾胃,百病由生 ...

五红汤,全称五红补气养血汤,由枸杞.红枣.红豆.花生米.红糖组成,具有养血.补血的效果.

上医健康今天以下文章来源于少点盐 ,作者半夏少点盐 .抱着对身体的珍重,用可以带来健康的食与物填进那些特别的时间里,以健康的名义,学会爱自己. 春夏主生长,秋冬主收藏.入秋之后,养护身体的节奏也 ...

2021-08-30 10:01·经方学堂原创半夏少点盐春夏主生长,秋冬主收藏.入秋之后,养护身体的节奏也跟着发生了很大的调整--气血从体表往脏腑里收,身体本身的"收敛性" ...

今日末伏,今年最后一个最佳晒背日.大家有太阳的,抓紧最后不多的太阳晒背啦! 末伏,意味着长夏即将过去,秋意正式来袭,天地由热渐冷,阴阳变化的交替点就在这10天里.今年最后10天,吸收夏天太阳的饱满能量 ...

春天来了,生机勃勃,万物复苏! 但,你是否容易食欲不佳.肠胃不适? 早晨起来还有些身体酸痛.不想起床? 工作无精打采,容易犯困? 是因为此时节湿气重, 人体若阳气不足, 易受湿邪侵犯, 这就是&quo ...

还记得小时候,冬天母亲总会给我们做荠菜豆腐汤去喝,算是一种独特的家乡风味,喝起来鲜香嫩滑,养生又好喝.荠菜属于一种含钙量极高的蔬菜,算是真正的"天然补钙菜",在里边还含有大量的维生 ...

[是曰诗] 沉沉更鼓急, 渐渐人声绝. 吹灯窗更明, 月照一天雪. --清袁枚<十二月十五夜> [物候说] 大雪,十一月节,大者盛也,至此而雪盛矣. --<月令七十二侯集解> ...

最近我们的家长群里,讨论小孩发烧.不爱吃饭.过敏等季节病的特别多. 特殊时期,宝宝整天在家,很少出去,家长们之间似乎开启了"云攀比". 有家长来问诊时很苦恼:许教授,别人家宝宝为什 ...

△ 插画 / 莉香到了寒露,也就到了秋中之秋. <月令七十二候集解>里说:"九月节,露气寒冷,将凝结也."此时,寒意渐深,连露珠也快凝结成霜. 绚烂的秋色也快走到结尾 ...

春天自然阳气萌生升发,气温.日照.降雨都开始上升或增多,春是温暖的开始,孕育着生长. 万物复苏生机勃勃,一年四季从此开始了. 春天,阳气渐生,但阴寒未尽,正处于阴退阳长.寒去热来的转折期. 初春不宜补 ...

一碗“经典回血汤”，补足我们的气血！