糖友喝牛奶要注意什么 / 开普饭

春节马上到了,最近有人问小诺:父亲63岁,去年刚诊断糖尿病,目前血糖控制还不错,要过年了,给他买点什么保健品好呢? 糖尿病人吃什么保健品好?这是糖友们都很关心的问题,很多糖友得了糖尿病选择吃保健品,不 ...

会长关于糖友喝粥很多人说糖友不能喝粥.这个说法是错误的,或者说是片面的.一般来说,白米粥因为升糖比较快,而且代谢也快,所以容易导致餐后血糖高,下餐前血糖低.所以就会有"糖友不要喝粥 ...

其实,粥和馒头.大米饭一样,它们都是碳水化合物,既然馒头.大米饭能吃,只要原料选择得当,控制摄入量,粥当然也能喝. 喝粥,食材选择要得当数据显示,各类粥的血糖生成指数值高低不同.大米粥的血糖生成指数 ...

粥,在寒冷的冬天是非常受欢迎的,一碗热乎乎的粥,不仅饱腹又暖胃.但对于糖友来说,粥是一种需要注意的主食,因为粥在熬制的过程中,加入了很多的水分,且煮的时间较长,淀粉彻底糊化,易消化,如果经常食用容易导 ...

豆腐海带汤材料: 老豆腐200克.湿海带150克.蘑菇50克,姜和盐适量. 做法: 1.老豆腐块挤干水分,海带洗净,蘑菇洗净撕成小片: 2.锅中油烧热后,放入豆腐,待豆腐表面微微发黄后,倒入水.海带 ...

北青网 2021/04/17 14:44 温暖美味的汤汁也可能是血糖波动的罪魁,以下几类汤糖友要尽量避免. 1.高盐分的汤.有研究发现,在其他生活方式相似的前提下,吃盐多的人,得糖尿病的风险会增加2倍 ...

养生小动画最新一集出来了,记得点赞转发哦. 最近,小叔在后台收到很多糖友的留言,问小叔有没有降糖的方子,最好方便一点,适合长期服用的,又安全的,又不需要每天熬药的,因为糖尿病是慢性病,每天熬药实在 ...

糖友圈昨天夏天食欲不振是非常普遍的现象,所以很多人就爱上了粥,这样粥自然就成了餐桌上的主角,可糖友都知道喝粥升糖快啊! 其实只要掌握了适当的方法,喝粥其实也能让血糖平稳.所以糖友不必谈" ...

一大早,会长就被脑中的念头绕醒:今天是七夕,干嘛不写个<糖友的七夕>呢? 于是,会长在自己已经5000人满员的朋友圈发出了倡议,同时也在微博和头条号上同步发出消息,希望大家伙都来说说自己的 ...

糖友喝牛奶要注意什么