素食界的“补血圣品” / 开普饭

红糖对于女性来说,是必不可少的一样食物,许多女性在经期用红糖来补充能量. 不少女性认为经期.产后人体会流失一部分血,所以特意用红色的食物来大补. 但是红糖补血真的有那么好吗? 事实证明: 红糖含有的铁 ...

女性因为特殊的生理周期,所以特别需要补血.女人气血不足,就像没有水分滋润的鲜花,会失去光泽,魅力也大打折扣. 血液本是脾胃运化水谷而成.所以,改善血虚状况,需从改善饮食做起.以下给大家推荐12款女性补 ...

生活中很多常见的食材,都是一些养生圣品,只要搭配得当.正确食用,堪称"四大名补"! 1.莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它"享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也&quo ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡霸王花,别名又叫做剑花.说它是霸王花,是因为它的花冠硕大,怒放得无所顾忌,英姿无比,霸气十足,人们为其气势所震撼,赞美它为霸王花:说它是剑花,是因 ...

小时候很喜欢吃零食, 每天晚上总要拿些零食当夜宵,妈妈总担心吃多了零食不好, 所以就会给我调上一碗藕粉羹.浓浓的藕香搭配甜甜的桂花蜜,滋味别提多美了醇香藕粉羹莲藕500g,清水200ML,桂花蜜适 ...

根据不同的季节,进行保养身体,是注重养生保健的人会做的事情,以冬天来说,对肾的护理,是大家关注,人们常说黑色入肾,意思是说吃黑色食物,能护理这个部位,其中有一种食材,就非常好,堪称"滋补圣品 ...

女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实.传统中医主要用于治疗肝肾阴虚.腰酸耳鸣.须发早白,眼目昏暗,阴虚发热,胃病及痛风高尿酸血症等. 女贞子具有补肝肾.强腰膝的功效,<神农本草经>中把女贞 ...

写给粉丝的话: 鸡蛋是日常生活中最常见的食物,由于它的烹饪方法简单且美味,所以成为了家家户户餐桌上的常客. 可以说吃鸡蛋=全营养餐,一天一个蛋,已经成为很多医生的早餐标配:不少长寿老人的延年益寿经验之 ...

胎盘在中药里被称为"紫河车",有很高的药用价值,近年来,国内外一直流行着吃胎盘的养生风潮,不少人将胎盘视为"补品"甚至良药. 据传,产妇吃可以增强免疫力,加快子 ...

素食界的“补血圣品”