四个方法补足阳气，好过冬！ / 开普饭

"百草回春,百病易发."春天来了,大地复苏,万物生长,这个时候也容易百病滋生.很多人春季总感觉手冰冰的,整个人也提不起精神来,这是身体的阳气生发不足了,所以春天需要补补阳气. 当归 ...

11月7日是二十四节气中的立冬.立冬后,阳气潜藏,阴气盛极,日照时间逐渐缩短,气温逐步下降.东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒,立冬过后应当做好防寒保暖,同时注意饮食温补以及适当运动. 冬季 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 天气一冷,很多人会小脚冰凉,这是一个信号,它不止反映了腿的凉.对于年轻女性来说,隐含着宫寒痛经.月经不调这一类的问题:对于老年人来说,小腿冰凉就有可能是腰腿的问题:关节 ...

原创2021-09-22 18:26·中医扶阳派李海霞主任张仲景的"伤寒十居其七" 张仲景是东汉末年伟大的中医学家,被世人尊称为"医圣",其代表著作<伤 ...

当归生姜羊肉汤的做法,补肾壮阳

二十四节气中,四季的开始被称为"立",立冬也往往被认为是冬季的开始. 此时,气机变化明显,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重. 自立冬开始,天气之间阳气由收变敛,由降变藏. ...

中医养生 2020.11.10 土豆微信二十四节气中,四季的开始被称为"立",立冬也往往被认为是冬季的开始. 此时,气机变化明显,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重. ...

大家去看病时,应该都听医生说过,''你这病啊是阳气不足造成的''或是''你这个病是阳虚引起的'',可是很多人都不知道这中医口中说的阳气是什么? 何为阳气? 阳气就是真气,储藏在肾里,也就是我们所说的元 ...

大家去看病时,应该都听医生说过,"你这病啊是阳气不足造成的"或是"你这个病是阳虚引起的",可是很多人都不知道这中医口中说的阳气是什么? 何为阳气? 阳气就是真 ...

七月,大暑,夏正浓. 大暑在二十四节气中排第十二,也是夏季的最后一个节气,此时日照最多,气温酷热,雨水充沛,俗话讲:"春种,夏长,秋收,冬藏."炎炎暑天,也是农作物生长最快的阶段. ...

有的人到了冬季就手脚冰凉,对怕冷的人来说,实在是不友好.说实话,怕冷.手脚冰凉的这个毛病,身边也有很多朋友深受其害. 冬天手脚冰凉的原因,看看你属于哪种那么,一到冬天就四肢冰凉.睡不暖,穿着棉裤羽绒 ...

睡眠不顺应天时,特别是晚睡晚起,可谓"双杀"阳气.但有时人们迫于各种原因不得不熬夜,如何将失去的阳气补回来? 睡前泡脚.脚部分布着众多经络,睡前常泡脚能帮助人体补充阳气.此外,坚持 ...

中医认为"人到四十,阳气不足",因此便有"四十不补,五十受苦"的说法.壮年之后,女性是42岁,男性是48岁,人体的阳气升发活力有所下降,便会出现一个生理性的消降 ...

四个方法补足阳气，好过冬！