冬天来了：你先别忙养生！不知道这事才最危险！尤其是中老年 / 开普饭

立秋可以说是一年24节气中的大节气了,标志着夏去秋来,在这种季节交替的时刻,气候更迭对于中老年人的身体健康有所影响. 因此,在立秋节气,99%的中老年人都知道,立秋养生要健脾祛湿,却不知,这个才是立秋 ...

立秋可以说是一年24节气中的大节气了,标志着夏去秋来,在这种季节交替的时刻,气候更迭对于中老年人的身体健康有所影响. 因此,在立秋节气,99%的中老年人都知道,立秋养生要健脾祛湿,却不知,这个才是立秋 ...

老年人由于身体机能退化,多多少少会有一些慢性病.强身健体,不少老年人首选的方式便是运动. 运动锻炼对老年人来说本是件好事,但近期天气越来越冷,考虑到冬季天气特点以及老年人身体机能,近期做运动时更加需要 ...

茶生活有一种生活与茶有关. 关注 ◆ ◆ ◆ 天气越来越冷,大家也感受到了浓浓的寒意.在疾病多发的冬季,不妨喝些茶,既可防各种冬季易发疾病,又能强体养生. 冬季多喝茶,消除疲劳,杀菌消炎,生津利 ...

"气血足,百病除" "正气存内邪不可干" 这些中医养生的箴言很多朋友都听过在古代帝王贵族就很注重气血补养到底什么能成为皇室进补调气血的钟爱之品?? 本 ...

在农村有句老话是这样说的,那就是"百菜不如白菜",由此也可以看出,白菜在老百姓们的心中是无可替代的,特别是在冬天,白菜既好储存,又廉价,在地上挖一个土坑埋进去,什么时候吃什么时候拿 ...

六月的雨想法丨发现丨习惯丨人文让阅读成为习惯,让灵魂拥有温度素养生机乱毁身 -- 樊新荣<扫"忙"养生书>点评 "生活的马车,制止不住地载着我们向前奔 ...

2020年10月23,是霜降节气,也是秋天最后的一个节气,霜降过后,意味着冬天要来了. 此时的天气,白天还有些秋高气爽,比较暖和,但到了晚上,温度直降近10度,温差很大. 而冬天,自古以来就是老年人的 ...

冬天来了：你先别忙养生！不知道这事才最危险！尤其是中老年