夏天吃参好时节，如何吃参才能养生不伤身？ / 开普饭

对于养生,朋友们都会格外重视,特别是参类补养品,更是深爱有加,根据我多年的临床经验,对参类各个特点,介绍给朋友们! 一.先看各种参类的功效: 人参:性甘,微温,归肺.脾.心.肾经.具有大补元气,补肺脾 ...

名医养生很多人都知道枣有很好的养生功效,也有很多人爱吃枣.但有些人吃了大枣后,不但身体没有更健康,反而问题更严重了.专家告诉我们,枣确实是很好的养生佳品,但食用方法不对则容易伤人健康.大枣究竟应该怎 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

随着时代发展,大家对自己的身体也越来越重视,每个人都形成了自己的养生习惯.但是很多人自以为的"好习惯",却有可能对身体造成伤害. 今天小薇就和大家聊聊那些伤身的"好习惯& ...

家里你都放什么零食?瓜子.薯片还是小面包?有粉丝给百草君留了这样一段话:我们家都是吃中医常讲的药食同源零食,这样每天都能补身体,比其他零食健康.看到这百草君很担忧,也一定要和大家聊一聊"中药 ...

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不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"!据中国江苏网介绍, ...

不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"!据有关数据显示,约 ...

生命在于运动,也需要运动. 不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身&qu ...

夏天吃参好时节，如何吃参才能养生不伤身？