2021，焦虑迷茫的时候，我们要怎么办？ / 开普饭

我是先听梁宁的<增长思维30讲>,后来又反过来听<产品思维30讲>. 一个人为什么听一门课.看一本书,往往是因为他有困惑和问题,希望获得答案. 听梁宁讲互联网,有了很多的内部人 ...

今日豆瓣评分7.0分,322人评价内容简介这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么"加油工作.多花时间干活"之类的.当然,在某些时候,付出最大努力是很重要的,因为人生 ...

交易认知之轻仓和重仓! 有很多的人在那强调, 做交易一定要轻仓,重仓那是在赌博!岂不知无论你是轻仓还是重仓,你都是在赌博,因为交易在本质上和赌博没有二致! 我想跟你说的是事实上,目前所有成名成家的期货 ...

最近一段时间事物繁多,需要集中精力处理,所以公号更新的时间少了.偶尔写上几篇,自己也颇不满意.总是感觉已词穷,无字可写,无话可说.只能静下心来修炼,最近看了很多书,如玉没看到,黄金没捡着,看来瓶颈期还 ...

苏格拉底曾说,活着不是目的,好好活着才是.那么究竟怎样地活着才算是好好活?每个人在自己心里都会有把尺子来度量.或许有了模糊的答案,可做起来却是南辕北辙. ·每天都在忙,依然感到空虚. ·有很多事想做, ...

你有拖延症吗? 如果有,你是哪种类型的拖延症? 1.追求完美 2.消极情绪,拖延反抗 3.事情太多 4.侥幸心理,拖到最后一刻一气呵成 5.没法立刻尝到甜头的事,无法即时满足,先拖拖再说这是一项非拖 ...

文丨月月 · 主播丨小夜生活中,你是否有也有过这样的困惑: 站在多个选择面前,不知道自己究竟该选哪个才合适? 对未来的人生感到不确定,觉得恐惧,或者无可适从. 每天忙忙碌碌,似乎从来没有停止过努力, ...

编者按:痛苦,挣扎,怨恨--"原生家庭"这四个字,仿佛变成了我们无法幸福的诅咒.长大的孩子在学习自救,学习自我分析,要和解,要原谅--可是却依然深陷命运的泥淖无法自拔,出路到底在哪 ...

现在很多小伙伴都在说自己很迷茫,对现状不满意,想要做出一些改变,可又不知道该从哪个地方入手:给自己定个目标吧,可却一直也实现不了,理想与现实差距太大,于是又开始焦虑了. 产生焦虑迷茫最主要的一个原因就 ...

一. 周末不是那么忙,终于收起了浮躁多日的心,读了读书.不得不说,成长和收获的快感真的比闲着啥强上百倍. 今天,读的是余秋雨的<雨夜短文>和<情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方 ...

熟悉堂主的朋友都知道,我有一个读书会,核心价值是为了行动+思考. 思考最难,给个解决方法最简单,你有什么问题,给一个方法解决了, 这样还显得我厉害.时间久了我总感觉这里有问题,就是我们遇到问题马上就去 ...

扎克伯格每天都在问自己一个问题:我现在做的,是我所能做的最重要的事情吗?只有在获得了肯定的答案后,他才会感到舒服,感到自己的时间精力没有白费! 我的很多学员,经常抱怨每天都有好多事情要处理:忙工作,考 ...

记得加个⭐️星标~ 昨天跟朋友聊天,她这样形容自己的状态: 好像有很多事可以做,却又不知道该选择哪一个:不敢贸然深入到任何一个方向,因为不再是刚毕业的年纪,已经没有时间去"浪费": ...

焦虑是对未来的不安,抑郁是对过去的纠结.念头在过去和未来里,就不会感知当下的临在.迷茫,散乱会随之而来. 有一句话说的好:当不知道做什么的时候,读书吧!但很多人在不知道做什么的时候,却想要从外在中寻找 ...

爱比克泰德说过:让你痛苦的的并不是发生的事,而是对这件事的想法.人们时时刻刻都有想法出现.佛家讲:在一呼一吸之间有十万八千个念头. 当念头里包含焦虑,迷茫,内心就会散乱:当念头包含我执,内心就会痛苦. ...

2021，焦虑迷茫的时候，我们要怎么办？