“打工人”熬夜的危害又来了：工作欠佳、因残疾而提前“退休”的风险更高 / 开普饭

*仅供医学专业人士参考房颤是临床中最常见的心律失常,长期房颤可以导致心功能恶化.房颤的一级和二级预防中,特别强调对生活方式和风险因素的有效干预. 随着生产分工制度的精细,轮班工作已经成为常态.越来越 ...

昼夜节律是一种普遍存在于生物体的内源性计时系统(俗称生物钟),大约以24小时为一个周期,控制着身体一系列生物过程,包括激素分泌.代谢循环和对病原体的免疫保护等. 通常,根据昼夜偏好不同,人们可以被划分 ...

睡个好觉,心衰降42% 美国杜兰大学公共卫生与热带医学院的流行病学家发现,与睡眠模式不健康的人群相比,睡眠模式健康,患心力衰竭的风险低42%.该研究发表在<循环>上. 为考察健康的睡眠模式 ...

摄影师:李洋熬夜的年轻人可能更冲动熬夜的年轻人冲动性更高,喝酒抽烟更多刘晨.刘珂.胡雪姗.潘艺卓.米玛.丁意茹.顾云.高晨瀚.杨璐齐.袁园.邓宁远.李为.李函书.刘洪昌.吴向宁.卫延峰.王鼎.王 ...

*仅供医学专业人士阅读参考不管是熬夜还是上夜班,长期睡眠不足对身体的伤害是巨大的. 1 "夜猫子"更易患抑郁症我们或多或少都了解过抑郁症,或许身边就有抑郁症患者. 抑郁症 ...

文/陈根睡眠是大脑和身体唤醒的自然循环状态,人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过.睡眠对于人体的重要性不言而喻. 但事实是,睡不好觉,已经越来越成为现代人的一种通病.<2018年中国睡眠指 ...

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很多人都"谈癌色变" 估计不少人都会有这样的疑惑: 我这一辈子到底会不会得癌? 其实每个人一生中得不得癌都是有概率的据全国肿瘤登记中心曾发布的 <2014年研究解析中国肿瘤 ...

昼夜节律,又叫"生物钟",是发生在人类等大多数生物中的周期性变化过程,包括激素水平.体温调节和睡眠-觉醒模式周期性交替等.已有研究证据表明,昼夜节律的改变与疾病的发展有关,特别是代 ...

近些年,随着我国医疗技术水平的发展,我国的患者也是呈现着逐年上升的趋势.一般来讲,生活中大部分癌症其实都和我们日常的饮食有关,而且随着科学人员的研究发现,生活中爱吃这种味道的人,常常更容易患癌症,可很 ...

老话说有福之人六八月生,无福之人正腊月.不是迷信,有一定的道理,孩子这这个月出生好处多,你家娃是几月份出生的呢?

我们都知道脑梗的发生是因为血液黏稠程度过高,造成了血管堵塞,血管堵塞和我们日常的饮食习惯有着密切的关系.想要预防脑梗,首先就需要在饮食上做出适当的调整,避免吃一些损害血管的食物. 长期吃3种早餐的人, ...

[太瘦的人抑郁风险更高!不开心的原因找到了]"瘦"是许多人的梦想,有研究显示,太瘦更易不开心,患抑郁症的风险也高.因为多数人减肥都从抑制食欲开始,易导致身体机能紊乱,人容易变消极: ...

“打工人”熬夜的危害又来了：工作欠佳、因残疾而提前“退休”的风险更高