在减重的路上，除了吃，还有一件事儿更重要 / 开普饭

高血压.糖尿病.高血脂--近年来,越来越多的人受到了这些慢性病的困扰.你可曾想过,这些疾病与饮食之间有着千丝万缕的联系.比如,长期高盐饮食是高血压的重要风险因素:而高脂饮食可导致肥胖,从而增加糖尿病的 ...

不知道你身边有没有这种人,大家都是一日三餐,吃着差不多的食物,自己的体重随着年龄悄悄地增长,但是有些人怎么吃都吃不胖?这是为什么呢? 最近的研究表明,饮食中蛋白质的含量与能量代谢和肥胖的发生密切相关. ...

后台回复[我要事业] 获得事业牛高清壁纸今天就是假期最后一天啦,做好准备迎接新一年的工作了吗? 身体是革命的本钱,要想「马儿跑得快」,不仅要让马儿「吃够草」,更要让它「吃好草」,用「好能量」供养它. ...

来源:经济日报-中国经济网天天睡了吃,吃了睡,黑眼圈为什么还那么严重?据世界卫生组织调查,世界范围内约有三分之一的人饱受睡眠问题的折磨:据中国6城市市场调研显示,成年人一年内失眠患病率高达57%.包 ...

地中海饮食有助于预防糖尿病,尤其是增加饮食中橄榄油的比例,即使不节食,也能起到预防糖尿病的作用. 这时,大家也许会问,什么是地中海饮食? 地中海饮食是指处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果.鱼类.五谷杂 ...

有的人,喝凉水都长肉,他们就特别羡慕那些怎么吃也长不胖的人.有的人呢,刚好相反,怎么吃都不长肉,他们就特别羡慕身体有肉的人. 在中医看来,身体太胖太瘦,都是脾胃出了问题. 喝水都胖的人,是因为脾虚不能 ...

疫情期间是个特殊时期,我们都明白一个常识,免疫力是重中之重.因此究竟这个时期应不应该健身减重,会不会引起免疫力降低,自然引起大家注意. 其实无论是医生还是健身达人,来自他们的观点表达方式可能不同,但核 ...

胖人要减轻体重必须减摄入的总热量. 专家介绍李光伟主任医师,教授,现任中国医学科学院阜外医院顾问专家.内分泌与心血管病诊治中心主任. 中华医学会内分泌学会副主任委员.卫生部疾病预防控制专家委员会委 ...

儿童摄影公众号:Kidsphotography 作者:嘉兴Fiona-彤妈党员编号:036889 嘉兴拍娃党 @小彤彤的MA 出境:彤大小姐摄影:小彤彤的MA(嘉兴拍娃党) 本来是计划着拍一套小红 ...

此文是2019年首次总结,过了8个月后,再次总结完善! 特整理自己投资路上吃过的大亏, 提醒自己吃一堑长一智! 同时也分享给大家, 让大家吸取我的经验教训少走一些弯路! 第一.吃大V之亏, 大家进入市 ...

天气越来越热,眼看要穿小吊带.一字肩.露脐装.A字裙了,可是你瘦下来了吗? 如果,你还没有瘦下来,减肥也只知道"少吃.多动",今天的文章你一定不能错过! 今天,轻妞给大家分享一种超 ...

去过山西的朋友知道,山西人会吃,会吃是山西人.尤其是面食那叫一个绝,只要到了山西,那就是大白面的天下. 今天小编就给大家总结了山西各式各样的面食!!! 刀削面 '一叶落锅一叶飘,一叶离面又出刀.银鱼落 ...

在减重的路上，除了吃，还有一件事儿更重要