预防中风，这几大类食物你吃对了吗？ / 开普饭

人们常把健康比作1,事业.家庭.名誉.财富等等都是1后面的0,人生圆满全系于1的稳固.因此,人人都是自己健康的第一责任人,每一个人对自己身体状况心中有底,做好自我健康管理,真正成为自己身体的主人.而健 ...

金鼠报春齐去拜年东家吃饭西家酒筳现在的孩子眼中的春节就是放假吃喝玩乐面对这么多美食该怎么吃才健康呢? 食物的选择影响着每个人的健康.我国2017年发布的<国民营养计划(2 ...

今天的推文,是清明前组织的「7天均衡饮食体验营」的汇报文,大家参与的热情和暴露的问题,都超出了我们的预期. 如果你错过了这次体验营,相信大家的打卡总结也会让你有收获. 先给大家汇报一下本次活动的概况: ...

俗话说,民以食为天,人吃五谷杂粮. 菜可以多吃,但主食只能二选一啊. 一直以来,关于"吃米好还是吃面好"的争论就没有停歇过. 南方人偏爱吃米,而北方的小伙伴则更爱各种面食. 保证 ...

俗话说,民以食为天,"吃"是"干饭人"们最关心的头等大事.说起"吃"的话题来,不少人头头是道:"三餐要按时吃.食物的种类要多样.营 ...

衣带渐紧终不悔,每逢佳节胖三斤. 一到节日,很多人克制不住自己的食欲.恨不得自己能有两张嘴,经常吃到揉着肚子.扶着腰.打着饱嗝...... 这样一来,身体负担就大了,消化不良.便秘.肥胖等都可能找上门 ...

著名医学杂志<柳叶刀>上刊登的一项研究显示,从1990-2017年的27年间,34个省份的国人主要死因,一直是脑卒中(中风)!那么,想要预防中风,在饮食上,哪些食材是有益处的呢? 1.主食 ...

孕妇在孕期不想长妊娠纹,就要做好预防妊娠纹的工作.预防妊娠纹可以采取运动.各种产品方法,其中每天都在做的一件事就是吃.把好食物这一道关口就在很大程度上降低妊娠纹生长几率了.那不吃哪些食物可以有效预防妊 ...

"U.S. News & World Report" 网站每年都会参考全球的科学研究,评选出最佳饮食排名榜. 在2021年公布的榜单中,有一种MIND饮食(超体饮食),获得 ...

导语:血脂增高叫高血脂,但在临床高血脂常称作高脂血症.高脂血症是一种常见病症,在中老年人当中发病率高,它引起动脉粥样硬化,乃至冠心病.脑血栓.脑出血等,危及生命. 如何预防血管堵塞?医生建议:6类食物 ...

糖尿病正在上升,全世界有4.2亿人患有糖尿病,其中中国有1.14亿人.由此可见,我国是一个糖尿病大国,发病率高,患者多.在我们周围,2型糖尿病是最常见的,2型糖尿病主要是由遗传和不良生活习惯造成的.糖 ...

血脂化验单甘油三酯和胆固醇都是血脂的主要成分,也都是高脂血症的诊断标准,这两个指标不论哪个高都可以成为高脂血症.那么升高的血脂如何降下来呢?想必大家都很关心这一类的问题.那么,张大夫为大家简单讲解一 ...

预防中风，这几大类食物你吃对了吗？