有一种累，叫想太多！心理学：真正过得舒服的人，都有反内耗体质 / 开普饭

我们要停止消耗,把我们的精力放在对的地方. 分析什么是内耗? 相信很多人都有过这样的一些体验: 毕业几年了没有怎么学习,突然想要学一门技术,可是还没开始前,就开始担心万一学不会该怎么办: 觉得现在的 ...

为你的人生与成长加持能量 ‍ 文/唐若唐若心学原创作品,违者必究的在生活中,我们总是会见到有些人很容易内耗,内耗的人,在生活中习惯性否定自己,他们生活在诚惶诚恐中,很多时候,因为内耗,把大量的时间 ...

作者 l 悬崖上的猫公众号 l 彪悍猫先生表弟是学心理学的,曾经很多朋友见他的第一次就问他:"你知道我现在心里在想什么吗?"表弟呵呵地礼貌而不失微笑地说:"不知道&quo ...

继续开启学习碎碎念模式~ 有个朋友说,她第1次感受到真实的力量是在一个学习群里. 当时她因为特别忙,所以在群里面冒泡不算多,有些问题就和这个学习群的负责人沟通,但总感觉对方既然都是负责人,竟然很多基础 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学心态可以决定一个人看待事情的角度,也能在一定程度上决定事情的成败.鲁迅先生笔下的阿Q正是通过精神胜利法获得了心理的慰藉.虽然精神胜利法是脑补想象的胜利,但是可以让人在艰 ...

[每天一个心理学]人格索取型人格你身边有没有这样的人: 当他们需要你时,你得随叫随到,尽力地帮助他们: 当你需要他们的帮助时,他们会以一切躲避的方式拒绝你,往往你连他人都找不到. 心理学上,把这种性 ...

曾有个读者给杨绛先生写信,为自己无心上进而感到困惑. 杨绛先生在回信里说道:你的问题主要在于读书不多,而想得太多. 是啊,大多数人就是这样的状态:思想很丰满,行动很骨感. 准备了一堆计划,却总是流于空 ...

点击加载图片看过一句话:"如果事事都如意,那就不叫生活了,睡前别想太多,醒来别念过往,如此,日子就顺遂了." 这世间,小事想多了,难免会东渐西被,大事不多想,往往刀过竹解. 有人 ...

自作多情,真的是一件很尴尬的事情. 有时候,为别人考虑了很多,甚至投入了大量的时间与精力,结果只是换回了一句轻描淡写的--我根本就不在意. 想太多这件事情带来的困扰,往往只有当事人能够体会,因为没有人 ...

人生,荆棘难行的人生:人心,猜测不透的人心.有些路难走,咬着牙挺过,有些人难留,流着泪洒脱.这就是最真实的生活,很多东西你都左右不得. 人生总是悲喜参半,除了伤痛就是平淡.如若你看开,烦恼就少些:如若 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [学点哲学] 稻盛和夫:有种累叫想太多我们遇到困难,时常会感觉到疲惫.无力,心中郁闷难解,想要就此放弃.其实静下心来思考,可能现实并没有我们想象的那么糟 ...

如果高兴,就笑一笑:如果累,就歇一歇.人活着,要的就是一份自在和洒脱.世间没什么事是放不下的. 更多精彩关注卡妞微秀.时光相机走得太急,脚累:想得太多,心累.要求太高,难免会失落:追求太多,难免不知 ...

自作多情,真的是一件很尴尬的事情. 有时候,为别人考虑了很多,甚至投入了大量的时间与精力,结果只是换回了一句轻描淡写的--我根本就不在意. 想太多这件事情带来的困扰,往往只有当事人能够体会,因为没有人 ...

这8种中成药,因为太经济,医生不想开,大夫私下都在用.快快收藏起来! 1.腰腿疼痛--私下用--仟络正方冷敷贴药理:活络止痛,活血化瘀.用于颈椎病.肩周炎.关节炎.滑膜炎.腱鞘炎,五十肩.腰间盘 ...

痛苦不是来自于你没有什么,而是你认定必须有什么.--国际级NLP大师李中莹之前写过的这篇文章:心理学:经常胡思乱想是"高内耗"行为,这3个方法可有效调节(点击蓝字即可查看),引发 ...

有一种累，叫想太多！心理学：真正过得舒服的人，都有反内耗体质