一定要记住：太极是给自己练的，不是给别人看的。没有最好的太极，只有更好的自己！ / 开普饭

今天来谈谈太极拳学习应有的心态. 太极拳的武术好像很奥妙,先人的文章出写的非常难懂,所以大家有一个观念就是:太极拳是易学难精的武术. 每一个人都可以学,但真正精通者,代不数人,真的非常难得,为什么这么 ...

同一时空,彼此星光.拳都是相通的,有时候,你跟练形意的人,一起聊拳,说着说着,很多东西有了共鸣.比如,形意也有拧裹,太极叫螺旋.形意是胯催速变,太极叫启动根劲,原理都相通. 静态之中,藏大力量.站桩, ...

这个世界上总有那么20%的人,见到你就是莫名其妙的喜欢你,总有那么20%的人,见到你就是莫名其妙的讨厌你,剩余的60%的人处于中立状态. 如果我们把关注点放在那个莫名其妙讨厌你的人身上,那我们每天接受 ...

习武人的气质和炼神的秘密一个真正得了明白传授而且自己也真得练出内在东西来了的,其道德修养也是如影随形地跟从,断不会有自己功夫越高就越趾高气昂的态势,而是愈隐愈深,愈发地不敢让人知道自己如何如何.因为 ...

陈氏套路混编陈氏套路混编 Show More

每个时辰总有利弊,但如何让利大于弊才是热爱太极和生活的人,在追求健康的同时需要注意的.夜练晨练哪个好?冬练夏练哪家强? 晨练好处:提高神经兴奋我们很多人从小就被灌输,早上锻炼一天精神的说法.事实上 ...

太极拳术的习练,可分为三步骤:第一步,桩功:第二步,走架:第三步,禅修.桩功.走架.禅修,三位一体无法切割. 第一步:桩功.桩是木桩的桩,但我们不能像木桩一样木呆,人在静态中像木桩立,用心意观想,如松 ...

京武功夫如是说2020-02-29 15:22:46 宇宙永恒的本体,不是意想中的无极,不是概念,凡是脑子里蹦出来的大都是妄念幻觉,尊重身体的法则,进行太极拳心性养生引导,展现人生大自在. 太极是自然 ...

现在好多人都开始关注太极拳学习太极拳学习形式也多样化. 有的是投奔老师一对一学习有的是参加学习班跟其他人一起群体学习.再有的就是图免费跟着公园大帮练习者在背后照猫画虎的跟着比划,还一些人,凭着自己的 ...

----------------------------------------- 在此我要感谢太极名师王培生的"预备式".从练拳那天开始我就练预备式,对预备式倍感亲切,并且受益多 ...

太极拳松腰松脊要义(二) (太极象形取意练法) 一一接昨日内容两手保持意念想像的气球,呈抱球状,两手之间距离不产生变化:抱球之手臂从腹前,沿身体右→上→左→下→右→腹部,围绕身体划弧圆,手全程呈抱球 ...

一定要记住：太极是给自己练的 ，不是给别人看的。没有最好的太极，只有更好的自己！