一定要记住：太极是给自己练的 ，不是给别人看的。没有最好的太极，只有更好的自己！

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真正的太极没有最好，只有更好。想要把太极练好的心胸标准就三句话：不念过往，不负当下，不畏前程。

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太极即使练得再好，也不要变得目无余子；太极即使练得再不好，也不必觉得技不如人。自古英雄不问出处，成功不问来路。

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凡是能够做到看人背后的都是太极君子；那些总是背后看人的必是没量小人。胸怀决定了我们练太极的高度。

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你的太极练得不对时，当众给你指出不足的未必是小人，等你走开后才对别人说你这也不是，那也不是的必然不是朋友。善出于心，德出于口。

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练太极只要能坚守住自己的初心，把持住对太极内涵的那份贯注，便什么也不会失去。哪怕没有金牌，没有掌声，没有欢呼。

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岁月的拳龄并不等于太极水平的成熟，真正的成熟是在于把太极到底是什么，自己到底为了什么练太极看透。

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复杂的招式简单做，简单的招式重复做，重复的招式用心做，用心的招式坚持做。这就是练好太极的秘诀。

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人们练拳常犯的最大错误是不知不觉中把太极变成了是给比人看的，而不是给自己练的。

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我们很多人学习太极在书山网海里走了许多路，归来后发现自己仍然在原地踏步。读万卷书不如行千里路，太极的进步还是要靠每天坚持习练一途。

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太极打的好不好和别人的评价没有任何关系，一花一世界，一人一太极。鞋子穿在脚上舒不舒服只有自己知道，打自己的太极，让别人尽管说去吧。

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有些练太极的人的苦恼是在于没有选择，而有些练太极的人的苦恼是在于有着太多选择。其实真的没有必要烦恼，只要练上了太极你就是最幸福的那个。

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在拳友的圈子里不要总觉得自己被轻视，如果实在做不到不在意别人说你什么，那么就要先问问自己的太极练的有没有不被轻视的分量。

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一个人练太极的价值，不应体现在与别人相同的上面，而应体现在与别人不同的上面。要时刻提醒自己，你一定有别人没有的优点。

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静练常思己过，闲来莫论人非。否定自己的那刻就是自己提升的时候，

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科学合理的练拳是硬道理，但硬往科学合理练拳上去靠则肯定没道理。

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真正懂太极的人是看你做什么，而不是听你说什么。会说的不如会看的，会看的不如会练的，会练的不如又会说，又会看，又会练的。要让自己努力成为这样的人才是一名合格的太极人。

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嫉妒别人练得好，说明你练的不如别人；被别人嫉妒你练得好，表明你练得确实也不坏。所以不要在乎别人的嫉妒与嘲讽，但一定要避免自己的嫉妒与嘲讽。

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和拳友之间的有些事情，不谈是个结，谈了是个疤。那你是谈呢还是不谈呢？其实最好的办法就是两个字：放下。