谁说情绪管理就是忍？ / 开普饭

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文:凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 几日没见到太阳了,伴着风,阳光开始覆盖整个院落,樱桃还稚嫩,被太阳晒 ...

这些年,逐渐发现了一个现象,年龄越大的人,对别离看得越是稀松平常. 年轻的时候,毕业晚会那天,全班的同学在一起依依不舍,甚至痛哭流涕,同寝室的室友们在一起喝最后一顿酒,说了很多话,第二天分别的时候心情 ...

这几天去了很多次猴面包树,而且去那里看了日出和日落,每一分钟都是不一样的感觉,猴面包树在夕阳的映衬下,像一幅时刻变换着色彩的水墨画. 同样的地方,不同的时间,竟是不同的风景,不同的感受,就像我们内心的 ...

发布时间:2020-10-28 如果有人问你:世界上有包治百病的"万能药"吗? 你肯定会说,没有,可是,我们很多人却习惯只用一种思维方式去应对生活中的各种问题,这跟相信世界上有万 ...

教育孩子的过程中,什么是最让你头疼的事情呢?经常看到妈妈们发出这样的感叹: 孩子才上二年级,写作业就有许多的问题,会的题不认真.老出错,做事磨磨蹭蹭,急急急! 孩子吃完晚饭就玩手机,和他说了很多遍也一 ...

生活习惯与寿命息息相关.改善生活习惯包括:合理膳食.适当运动.戒烟限酒.心理平衡.河北医科大学田庆宝教授制定了健康管理三部曲:体重管理.饮食管理.情绪管理.本期田教授与大家分享的主题是情绪管理. 谈到 ...

赵小明1炳心伙伴今天 NEWS 为什么劝离小三的生意那么火? 听更多小明微课,文末点击"阅读原文" 年轻的时候, 我们应该允许自己犯错, 因为我们有犯错的资本. 年纪渐大以后, ...

<压力与情绪管理>

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

[情绪管理方法多!教你6招踢走负能量]日常生活中,我们会有情绪不好的时候,如工作压力骤增的焦虑.人际沟通不畅的难过.考核前的紧张等.这些情绪容易带来心理波动,严重的还可能引发身体不适.因此,做好情绪管 ...

情绪是隐藏在我们身上一种神奇的力量,它可以使我们沉着冷静,也可以使我们暴跳如雷:可以使我们精神焕发,也可以使我们萎靡不振.而情绪也可以主导事情发展的走向,比如说你尽早出门的时候不小心被人撞了一下,而那 ...

最近发生的成都49中高二学生坠楼事件,引发了很多家长的讨论. 一个家长眼里"阳光开朗",老师眼里"考上一本大学没问题"的孩子,在没有受到外界突发事件的刺激下,为 ...

人生恒苦,没有人会反驳这一点.从小到大,每个人都会遭遇各种不同的困难. 从小时候妈妈不给买心爱的玩具,到上学考试的焦虑,再到长大了爱而不得的苦恼,中年面临的职场困惑,甚至老年的死亡焦虑--一路过关 ...

谁说情绪管理就是忍？