冬天多吃3种食物 / 开普饭

骑行中有很多车友或重或轻的都出现过腿部抽筋的显现,其实,抽筋也是运动伤害里的一种,腿抽筋在骑行运动中都普遍存在.抽筋学名"肌肉痉挛"(muscle cramp),通常是指肌肉突然. ...

点击蓝字关注我们香蕉,是生活中最常见的水果之一,营养价值很高,而且价格便宜,还是联合国公布的全球十大健康营养食品之一,所以非常受人们的欢迎. 黄灿灿的香蕉不仅口感软糯,而且方便食用,不会像石榴这样需 ...

手脚冰冷和心脑血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出的,将氧气输送到身体的各个部位,氧化后的糖能产生热量,所以手脚都会暖和.一旦心血管系统功能失调,就会影响血液输送的运行,导致手脚冰凉.那么引起手脚冰 ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

冬天来了,多吃三种食物,清肠通便,滋润皮肤,非常适合女性食用阅客资讯 2021/01/18 08:03 大家好,我是中医刘医生,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德. ...

蓝莓是我们常见的一种果类食物,蓝莓因具多种食用及药用功效,被国际粮农组织列入人类五大健康食品.蓝莓果实中的花青素含量相当高,它能够减少自由基对眼睛的伤害,预防白内障.有调节调节血脂,改善血液循环,维持 ...

我的娱乐时间关注2021-01-07 00:16 广告阅读:秀儿,来~把你的小手手伸出来,让壮壮哥给你算一卦吃香蕉的好处之润肠通便,香蕉味甘.性寒,可清肠热,常用于治疗热病烦渴.大便秘结之症.香蕉中含 ...

最近的天气实在是太干燥了,天气一干燥,就容易肺热咳嗽,大家有没有感觉到了秋天的时候就很容易咳嗽,其实咳嗽和肺热有很大的关系.尤其是我们平时咳嗽的时候咳出来的谈都是黄色的,这时候我们就要注意冬天养肺了. ...

香菇青菜青菜是绿色菜的一种,富含丰富的叶绿素和氧化物质,搭配香菇,味道非常鲜美,营养很出色,有助于调理脾胃的功效,而且改善胃口,增长免疫力,而且还有助于预防癌症,抵御一些疾病的发生,早食早受益. 海 ...

荠菜能补钙.荠菜营养丰富,其维生素C.类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量高于同等重量的牛奶.荠菜还有一定药用价值,传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾.肠炎.胃溃疡等疾病. 广告 ...

生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态.我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点 ...

冬天多吃3种食物