凌晨1-5点容易醒，是这里堵住了！ / 开普饭

柴胡.川芎.川楝子各20克,半夏.附子.当归各12克,人参10克(另煎),黄芩.炙草.生姜各9克,大枣6枚辨证如无明显寒热偏异,一般不作药味加减,仅作药量调整; 偏气虚者重用人参; 偏阳虚者重用附子 ...

病案 [病案1]1976年秋,带学生到我老家宜宾县.高场区"开门办学".一年约四旬魏姓农民到医院就诊,随手将一纸包放在案上,拆开一看,全是小铜碎片.问其来历,他说此是在开会前才咬碎 ...

[名方赏析] 方名:龙胆泻肝汤组成:龙胆草.黄芩.栀子.泽泻.木通.车前子.当归.生地黄.柴胡.生甘草. 功效:泻肝胆之火,清肝胆湿热. 主治:头痛目赤.肋痛口苦.阴肿阴痒.,筋瘘阴汗等问题. 方解 ...

为啥凌晨1-3点总会"自然醒"?根源多半是这1处"堵"了,快疏通为啥凌晨1-3点总会"自然醒"?根源多半是这1处"堵" ...

每天3.4点就会醒来而再也难以入睡,长此以往,好睡眠也成为一种奢侈,这是为什么呢? 我们今天就破解一下早醒之秘. 长期早醒,是阴不能含阳睡眠就是"阳入阴"的过程,分三个阶段. a ...

我们都知道睡眠对一个人精气神的影响是非常大的,如果晚上睡不好,第二天整个人都感觉非常疲惫,长期这样就容易给健康带来很多的问题.有一些人经常失眠,睡到凌晨三四点左右就会醒来再也难以入睡.中医认为这种情况 ...

夜已深,却发现这个城市的夜晚异常明亮,一个人透过窗户看着外面的路灯,那感觉很无助.....黑夜里的心思,没人懂.除了茫然,还是茫然- 在现代社会压力很大,很多人都存在着睡眠不好的问题,特别是有一些人经 ...

胖大海.罗汉果.甘草.菊花各5克,肺气不足,肺部淤堵,半夜醒睡不着,睡前一小时一杯.

在生活中我们都知道有的人经常在半夜醒来,这种感觉是非常痛苦的,有的人醒来的时候总是感觉浑身不舒服,有的人可能会出现一些睡不着的现象,那么为什么有的人在凌晨3:00总会突然出现一些容易醒来的现象,那么这 ...

昨天看到一条评论说:"我晚上睡不好,睡的浅不说,这段时间,一到凌晨3点到4点就醒,醒了就不容易睡了,真是活受罪啊!你看,是什么原因造成的?" 或许在日常的生活中,很多人都会存在这个 ...

提到睡眠方面的问题,很多人会想到失眠,但其实比起失眠,有个问题更为可怕,并且已经困扰了很多人,这个问题就是早醒. "每天早上三点半左右就醒,醒来之后翻来覆去睡不着,没办法只能玩手机,但玩手机 ...

凌晨1-5点容易醒，是这里堵住了！