熬夜和变胖“天生一对”？看完这些，我再也不敢晚睡了 / 开普饭

你晚上一般几点睡? 如果你喜欢熬夜玩手机.追剧.刷热门到凌晨才睡,那一定收到过许多"别太晚了,早点睡"的热切关心. 在我们的认知中,总觉得早睡早起的生活方式更好更健康,真的是这样吗 ...

在过去的五一假期,腾讯公关总监张军的一条微博引起了大家的热议:"当我们忙着做各种致敬青年的策划时,青年们正在睡觉." 很多网友对张军阴阳怪气的感慨表示了自己的不满: "现 ...

大约三分之一的人在生命的某一阶段都会遭遇失眠困扰,大多数人偶尔会有轻微的睡眠困难.无论你是很难入睡.睡了又醒,或是两者都有,总之,影响睡眠的因素有许多:包括压力.环境干扰以及饮食习惯等.这里我们主要从 ...

2020年10月16日,潍坊海水稻三产融合发展示范区十万亩种植基地测产仪式在潍坊举行,袁隆平院士全程连线指导和观看,对潍坊海水稻三产融合发展示范区测产丰收和产业生态建设成果给予了高度评价. ▲袁隆平院 ...

人,为什么会变? 因为热忱,遇到了冰寒: 因为好心,遇到了算计: 因为珍惜,遇到了冷落: 因为真诚,遇到了欺骗. 受伤了,才会变! 人,为什么会变? 真情得不到回馈,于是心灰意冷了: 简单遭遇了复杂, ...

May. 14 寸金难买寸光阴,再多的金钱,也换不回消逝的光阴. 所以,趁为时未晚,趁现在还来得及. 来源 | 匠心之城(jxzc681) 父母高寿且健康,自己能在外安心生活和工作,无疑是人到中年最为 ...

蔬菜基本是我们每天都要吃的, 蔬菜的营养和价值, 想必不用多说, 大家都已经很了解了. 蔬菜在生长的过程中会喷洒农药, 大家都担心农药洗不干净, 想着法儿的清洗蔬菜, 但是,你的洗菜方法,真的好吗? ...

蔬菜上的农药残留,是很多人担心的问题.有的人洗菜时,"十八般武艺"轮番上阵,就怕洗不干净,吃了不健康. 不过,你的洗菜法,真的靠谱吗? 浸泡太久,蔬菜变"毒菜" ...

之前有个新闻教授觉得还挺有意思,宝骏530由上汽通用五菱自主研发,已经作为一款全球化战略车型,分别出口至中东.南美.非洲等地区. 宝骏530出众的产品力备受海外市场认可,其中南美版宝骏530销量份 ...

相信很多小伙伴应该都场看过<乡村爱情>这部剧,在小编印象中,自从这部剧开播以来,就深受观众们的欢迎,家里的大人每天晚上到了点之后就守在电视机前,跟小孩子似的,等着它的如期播出这部作品凭借 ...

现代人,熬夜的现象非常普遍,似乎每个人都有不得不熬夜的理由. 据中国医师协会睡眠医学专业委员发布的<2018年中国睡眠指数报告>显示: 中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时,降 ...

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