胡萝卜的10种花式吃法 / 开普饭

草菇起源于中国,距今有300多年的历史了.草菇原本是生长在南方草上的食用菌,南华寺的僧人首先采来食用,因此,草菇又被称为南华菇. 中医认为草菇能消食祛热,补脾益气,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食 ...

人们经常会抱怨食品价格上涨,但土豆似乎一直都是最便宜的那一类食材. 尤其是在冬天,对于北方的朋友来说,永远不会断货的蔬菜就是土豆.萝卜.大白菜. 好在,虽然土豆并不起眼,但是,它的营养价值却一点不低. ...

西兰花也被称为西蓝花,俗称青花菜.西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素C和胡萝卜素等. 而且,西蓝花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰 ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

胡萝卜是我们常见的一种价优食材,但很多人不知道,它有"小人参"之称,这主要与其含有较为全面的营养成分有关. 每100克胡萝卜含有: 1克蛋白质.0.2克脂肪.8.1克碳水化合物.3 ...

冬天干燥,易上火.很适合多吃一些绿色蔬菜,尤其是芹菜.芹菜水分足,口感清爽脆嫩,营养丰富,其富含胡萝卜素.维生素.钙.磷.铁.钠等,有清热解毒.助消化.清肠能便等功效. 另外价格还不贵,算是非常实惠的 ...

胡萝卜营养丰富,还能护肝明目,但是很多人都不爱吃它.其实换个做法,既能让胡萝卜好吃,又能把营养吃到嘴里,爱上胡萝卜并不是一件难事. 一:木耳胡萝卜炒山药 1.山药洗净去皮,切菱形片 2.切好后放入水中 ...

这10款美味羊肉分别是:红焖羊肉.红烧羊肉汤.葱爆羊肉.苁蓉羊肉粥.附片归杞炖羊肉.蜜枣羊肉.山药羊肉汤.石山扣羊肉.萝卜羊肉汤和羊肉泡馍. 红焖羊肉配料:羊肉,荸荠.萝卜,当归.支竹.大蒜,海鲜酱 ...

五花肉中的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴.肥瘦相间,两相得宜.如果世界上没了五花肉,吃货该怎么办啊? / 1.咸烧白 / 食材:五花肉250克,芽菜75克,酱油10克,豆豉5粒,泡辣椒1根. 做法: ...

鱼头营养高.口味好,同时还含有人体必需的不饱和脂肪酸,可以改善大脑机能,会使人变得更聪明哦! 01 剁椒鱼头食材: 鱼头1个.小葱一把切段及切末盐少许.料酒少许.红剁椒.豆瓣酱适量野山椒酱 ...

一:时蔬鸡蛋饼 1.鸡蛋打入碗中,加盐,打散备用 2.红椒.香肠切丁,葱切末,入蛋液中,拌匀 3.热锅热油,倒鸡蛋糊,小火慢煎至成型即可 4.喜欢蛋质口味松软,可以加入极少量纯净水二:赛螃蟹 1.姜 ...

枸杞芽是具有和枸杞子类同功效的珍品时蔬,今天咱就说说枸杞芽的各种常见吃法,让你轻松了解枸杞芽怎么吃养生效果更好. 一.油盐炒枸杞芽原料:枸杞芽.蒜瓣.盐. 做法步骤: 1.枸杞芽洗净后沥干水分待用, ...

主料桃山皮(每种口味100克)100克馅料(每种口味125克)125克水(刷表面)少许做法步骤 1. 准备好桃山皮和月饼馅料(这方子是63g的月饼模,25g的桃山皮,38g的月饼馅料) 2. ...

过大年少不了吃饺子,一家人热热闹闹的擀面皮儿.包饺子,年味儿十足!花花从小就跟奶奶学会了包饺子,是比较传统的月亮形状,这几年又跟天南海北的花友们学了不少其他形状的,什么钱袋子.元宝···过年寓意极好! ...

一起读本书品读精美的文字.好的书籍.记录生活点滴心情. 读书语录.你的随身口袋读物. 公众号小米煮粥是最补的吃法,所以也被叫做,代参汤. 一:小米南瓜粥 1.南瓜去皮切丁,小米淘洗干净 2.放入电 ...

胡萝卜的10种花式吃法