少林五藏气功之龙吞功

相关推荐

• 道家还纳功

  还纳功系道家气功功法之一,具有强腰固肾.益精补阳之功效,本功法练功分站式和坐式两种: 站式两脚站立与肩同宽,双膝微曲,解松腰带,虚胸,全身肌肉放松,双手自然下垂,放于两侧大腿外缘,意守下丹田,排除杂念 ...

• 少林龙吞功

  以武学打开世界 五藏气功由龙吞功.金鹏功.虎坐功.罗汉功.真意归合丹田功五部主体功法与少林行气十三势,退火切两部辅助功法组合而成.这里只取龙吞功作介绍. 龙吞功功诀: 青龙性喜腾云游,摘星探海吞吐势. ...

• 少林武术气功中级功——太极聚气功，螺旋运气功

  (一)太极聚气功 大极聚气功是阴阳五行功中"土功"的继续.阴阳五行功将全身内气调动,太极聚气功则将全身内气聚合成团.此功原名"聚气功"."金钟罩聚气功 ...

• 少林武术气功初级功法—— 阴阳五行功

  一. 阴阳五行功 准备姿势 两脚开立,与肩同宽,两膝与两臂均自然弯曲,两于自然下垂于体侧,头顶项直,含胸拨背,舌祇上腭.面带微笑,全身从上至下放松,呼吸自然. 1.起势 (1)阴阳三浮沉.意念两掌心抱 ...

• 少林秘传：龙行功

  选择地面干净而平坦的房间,于地面铺上毡毯(现在有专门用于练习武术的练功地毯),赤足,剪去手指甲.足趾甲. (1)身体俯卧,用两手十指尖和两足十趾尖撑地,身体与地面保持平行.(图4-25) (2)蓄足全 ...

• 少林绝技——龙行功，49天拥有超强爆发力，防身护体

  练功要求:选择地面干净而平坦的房间,于地面铺上毡毯(现在有专门用于练习武术的练功地毯),赤足,剪去手指甲.足趾甲. (1)身体俯卧,用两手十指尖和两足十趾尖撑地,身体与地面保持平行.(图4-25) ( ...

• 少林六通气功之脾功

  肝功练毕再续练脾功,练功之先,先练副动作,此段正立如肝功,再持两脚分开,成弓箭裆,腿长者三尺宽腿短者二尺六寸亦可,两腿宜运力下注,不能稍有松懈否则身体易于摇动,而至神气涣散矣.头直,目观掌,闭口,咬牙 ...

• 少林六通气功之肺功

  练脾功毕后,休息片刻,即练副动作,以舒展筋骨然后再继续练肺功.此段与以上各段不同,先全身立正两拳置腰际,两脚紧并,然后再分开一尺五寸,两足两腿之气力下注,以固下盘,再将两拳放松成掌,掌心向上左右掌指相 ...

• 少林六通气功之肾功

  肺功练毕后,略事休息,即练副动作,更续行肾功全身直立,两足紧并,昂首睁目,口闭牙咬,凝神鼓气如心功之形状,然后两足分开,一尺五寸左右,两手交叉抱肋,向地面按二十一次,两手放开,擒足颈摇头向下至地面更好 ...

• 少林硬气功十大绝技

  少林硬气功十大绝技 文肌启武 2021/03/15 21:28:28 少林硬气功十大绝技,实乃少林武术气功中的特技项目,也是少林秘不外传的独门上乘功夫.所谓硬者,是指硬功.气者,是指气功.硬功与气功结 ...