读心 | 知乎超20万＋赞：如何养成习惯性自律？ / 开普饭

过了25岁之后,我也切切实实的体验到了前人所说的"一过25岁,身体就开始走下坡路"的状态. 所以"精力管理"变成了我时时刻刻都注意的话题,否则一不小心就哈欠连天 ...

健康,才是打败所有对手的秘密武器!自律时间表,你值得拥有! 07:00 AM 起床 7点起床,来上一大杯温水,给缺水一整晚的身体补充水分,迎接美好的一天开始. 07:20 AM 早餐一顿优质的早餐, ...

成年人最大的清醒,就是自律. 如果你连自己的时间都控制不了,又如何去掌控人生呢? 自律,是对自我的磨练. 越自律,越优秀. 别把懒惰,当成逃避的借口. 你把时间花在哪里,哪里就会有回报. 01 自律, ...

国学大师南怀瑾曾说:"能控制早晨的人,方可控制人生".这句话并非是空穴来风,望古观今,先能在政界.商界.文坛叱咤风云的人,大多都能做到早起. 根据相关数据显示,每年因为熬夜猝死的人 ...

最近一段时间,晚上都会到湖边散步,天上的弯月渐渐变成了半圆形状,一年中秋又快要来临,不由感慨岁月匆匆. 距离2022年的到来,也只剩下约100天的时间了. 年初.年中的时候,我都给自己做了复盘,并制定 ...

点击上方收听主播芒小芒朗读音频结尾曲:蔡健雅 - 重来喜气洋洋地过完新年,大多数人也回归到了正常的工作状态. 回想刚结束不久的假期,因为疫情,许多人或许并没有回老家,也并没有走亲访友,有更多消遣和 ...

在我们日常工作学习中难免就需要在网站搜索资料,这时候一定需要一个能够帮你搜索一切你想要的资源,从而为你剩下一大半时间,那么今天为大家整理了11个超级好用的黑科技资源搜索网站,帮你解决因为上网找不到合适 ...

最近攒了好多宝藏App准备和你们分享!领域从提高专注力到提升效率,到新鲜好玩的都囊括到了.话不多说,接着看吧. 01专注崽崽这种帮助人集中精力的App都大差不差的,但是真的很有帮助!还没有用的读者还 ...

有一句俗话说得好:「巧妇难为无米之炊,将军难打无兵之仗」. 没有素材,做 PPT 无从下手?素材太 low,做出来的 PPT 格调不够? 去网上搜索,只能找到零零散散的网站,质量参差不齐. 需要不同类 ...

最近的重卡市场销量,又又又创纪录了! 2015-2021年我国重卡市场销量月度走势图(单位:辆) 4月份,在终端市场需求出现持续下滑的环境下,重卡行业的销量最终定格在多少?会超过去年同期销量,刷新4月 ...

全国人民最羡慕的是北京.上海.天津等地的考生,高考录取率高. 今年北京高考人数是49225人,有人统计北京的一本率达到45%.我统计的985在北京录取了3000人左右,录取率大概有6.5%. 大家是不 ...

潮玩是大势所趋,而潮玩的线下故事则关乎未来. 出品 | 创业最前线作者 | 付艳翠编辑 | 冯羽潮玩品牌正在卖力书写"新故事". 过去一年似乎成为潮玩品牌崛起的一年.头部品牌 ...

如何让自己焕然一新,生活工作各个方面都有好的变化?只需要改变的决心,加持续的行动以及正确的方法,每个人都可以遇见更好的自己.这篇文章5100字,预计14分钟读完,教你年轻人要掌握的14个核心能力. 作 ...

海外网4月22日电根据Worldometer实时统计数据,截至北京时间4月22日6时30分左右,全球累计确诊新冠肺炎病例144394233例,累计死亡3070131例:全球单日新增确诊病例902268 ...

海外网4月21日电根据Worldometer实时统计数据,截至北京时间4月21日6时30分左右,全球累计确诊新冠肺炎病例143491965例,累计死亡3055588例:全球单日新增确诊病例82965 ...

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