10句温柔又清醒的话，帮你减轻压力，缓解焦虑 / 开普饭

高成就者很容易会习惯于拥有良好表现,然而,无论你多么有能耐,都有可能会出错.我们不可能避免犯一些错误,但重点在于,我们不能用一生的时间来避免犯错.过度苛刻要求责备自己,只会限制你未来的发展.耗尽你的资 ...

文/黄鹏一转眼已经十二月,人到了一定年龄,总觉得时间过得很快,无声无息的从指缝间溜走,慢慢的让人脸上憔悴,心中焦虑.曾经小的时候渴望快点长大,就可以自由了,不受大人的束缚,不用早早起床去读书,也没有 ...

焦虑是这个时代的通病,它好像无处不在. 在读书时我们会为了成绩焦虑,有声音在说:比你优秀的人比你更努力,你凭什么懈怠?在工作时我们会因为薪水焦虑,有人会告诉你:毕业3年,为什么有的人年薪百万,而你却月 ...

♣ 陈鲁民有人在网上发声,如今是"焦虑时代".钱少的人焦虑,是担心衣食不继,钱不够花,钱多的人也焦虑,是担心后继无人,跳不出"富不过三代"的怪圈:老年人焦虑, ...

读者:大方老师,下午好.请问您,人体的能量水平是直接和身心健康呈正相关关系么?身心越健康能量水平才越高,能量越高的说明身心越健康? 要想提升能量水平,就要改变自己的身心健康状态.方法上可以通过放松平甩 ...

有一句话说:担心未来,就是预支明天的烦恼. 世上本无事,凡人自扰之. 我们时常感到焦虑,担忧未来.就是再给自己找麻烦.成功的人对未来充满信心,不成功的人对未来充满焦虑,失败的人对未来充满彷徨. 成功的 ...

昨天,苹果和我说,一看朋友圈觉得好焦虑啊,这个同学考研成功,那个同学找到好工作,还有和男友秀恩爱的--觉得别人都很成功,很幸福,我觉得自己要赶紧为自己的未来好好谋划了! 苹果的话一下让我想到了她上学时 ...

[见字]第769期 ♪文末领取本期读者福利♪ 01 时间如长流般,载着我们一路改变.在学习哀悼的过程中,我们逐渐长成了自己一直立志要成为的人.原来回首过去就是为了了解现在的自己. 02 我猜, ...

[见字]第698期 01 这是爸爸说的,无论什么困难的事,只要硬着头皮去做,就闯过去了. --林海音 02 不赶什么浪潮,也不搭什么船,我自己有海. --陈粒 03 只要我能拥抱全世界 ...

图片来源:图蜗创意孩子一发烧就慌得六神无主--这是不是你的养娃常态? 把孩子发烧和急病画等号,体温一高就跑医院打退烧针.消炎针--这是不是你带孩子多次往返医院的原因? 害怕孩子"烧坏脑&q ...

[见字]第865期年龄从来不是衡量女性价值的标尺.35+的女性,也不该被认为是衰老.消极.奉献的代名词.让我们看看<女性身体的秘密>中,作者那些关于女性与年龄.生活相关的金句,帮你治愈年 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 这段时间在看<乘风破浪的姐姐>第二季,看到了一些女人闪闪发光的样子,也看到了一些女人历经坎坷的模样. 我特别喜欢周笔畅,想一想从2005 ...

80W+师生家长都在看! 一个坚持原创的教育公众号图源:360百科关于<红楼梦>,鲁迅先生说: 经学家看见<易>,道学家看见淫,才子看见缠绵,革命家看见排满,流言家看见 ...

茉莉花群星 - 中国浪漫小提琴2 01 人要微笑露一点,说话轻一点,做事多一点,理由少一点,脑筋活一点,效率高一点,行动快一点,嘴巴甜一点,脾气小一点,肚量大一点. 02 人胸怀要大度,说话要适度 ...

01 爱和哀伤是联系在一起的.如果你心中有爱,总有一天你会经历哀伤. 02 只有当你准备好再次拥抱希望时,才能找到希望. 03 最美丽的花朵是从泥土里开出来的.人生最糟糕的时刻可能是一颗种 ...

10句温柔又清醒的话，帮你减轻压力，缓解焦虑