三月最该吃的菜是它！清肠瘦身还防癌，不用调味照样鲜美无敌 / 开普饭

食材:西兰花菜一棵,瘦肉150克,蒜末少许,姜末少许,盐半勺,生抽一勺,蚝油一勺,食用油适量. 做法: 1.西兰花用刀削成小朵,放入加盐的水里泡十分钟,再清洗干净. 2.锅烧热水,加少许油.盐将西兰花 ...

水萝卜是春天的时令蔬菜,之所以叫水萝卜是因为它含水量特别多,直接生食没有一般萝卜的辣味,显得特别平和爽脆多汁,做凉拌菜也非常爽口宜人. 水萝卜含有丰富的维生素和矿物质,可以清热解毒,缓解由于炎热引起的 ...

2020-03-06 15:14 来源: 美食天下做饭食谱家常菜做法大全网上有不少减肥的方法,还有一些减肥的教程,跟着做健身操,能够刮油,不过呢,很少有人坚持下来,其实呢,减肥就是要运动和饮食相结合 ...

芦笋被誉为蔬菜之王,长出土壤的部分接触到阳光就会变成好看的绿色.挺拔翠绿的芦笋加上红红的小米椒,令餐桌增色不少. 凉拌芦笋准备材料芦笋 300g,小米椒 5g,大蒜 30g,油 1 汤匙,蚝油 1 ...

今天今年4月14日(农历三月初三),是中国传统节日--上巳节.三月三,吃地菜煮鸡蛋(地菜就是荠菜),很多地方都有这样的习俗.那为什么要在这一天吃呢? 三月三地菜煮鸡蛋的由来相传古时楚地,人们因为风 ...

今天是暖暖陪伴您的1981天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 今天早上起来暖暖受到了点"刺激" ,准备穿牛仔裤的时候扣子一扣,发现隐藏的小肚子顿时绷紧,给我嘞得透 ...

包菜在咱们平常生活中特别常见,而且它的价格非常便宜,一般几块钱就能买到一大个.虽然包菜很便宜,但是却非常营养,非常美味,今天来用包菜搭配洋葱和鸡蛋跟大家分享一道美食,包菜洋葱鸡蛋饼,做出来之后营养丰富 ...

随着年龄的增长,作为女孩子的我们,经常洗头的时候就会掉一大把头发,每次看到一大笔头发真的害怕不已,真的是岁月不饶人,但是最近听老一辈子说了一个秘方,可以不掉头发.女人掉发不用怕,多吃这菜,养发乌发,滋 ...

最近真的是好热的天啊!住在乡下的大哥,送来1条自己钓的草鱼.现在想吃野生的鱼真是不易了啊.最近雨水比较大,估计鱼就多了吧.不管怎样吃到的鱼味道的确是很美. 已经有好多年没有吃到这样的鱼了,这次鱼也做得 ...

三月最该吃的菜是它！清肠瘦身还防癌，不用调味照样鲜美无敌