【灸春堂】阳气有多足，你的路就有多长 / 开普饭

白露过后气温迅速下降.绵雨开始,阴气渐重的时刻,易感冒秋燥,阴邪入体,要谨慎! 这段时期对于中老年朋友来说是一个危险过渡期,很多人一到此时新旧疾病就会一起来:如果感觉到肩颈僵硬.腰背板结,膝盖关节刺痛 ...

散热有心静 , 凉生为室空大暑腐草为萤. 土润溽暑. 大雨时行. 农历二十四节气第十二节气 "暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则 ...

夏季,暑湿很重,容易侵犯身体,再加上天天吹空调.喝冷饮.吃寒凉的水果.穿短装,体内淤积大量的「寒湿」. 当我们的身体被寒湿气入侵,会出现嗜睡乏力,手脚冰凉,舌苔厚重,腰腹发凉,肩颈酸痛等症状. 尤其是 ...

多灸友可能还会有这种疑问,艾灸治病.补肾,到底是什么原理?相信公号的老粉们都了解,艾灸治病其实在于其温经通络.祛湿散寒等功效,用现代的话来说,就是提高人体免疫力. 古籍上面有许多关于艾灸温经通络.培补 ...

如果有一个人跟你说,「天下无病」,疾病只不过是个假相,不是本质.你会怎么想? 你会有如醍醐灌顶,微笑点头,发现疾病原来只是一个代号,很大程度上消除了对疾病的恐惧:还是会觉得这个说法虚无缥缈不接地气,甚 ...

大姨妈是个让人不省心的主儿,她一来,不仅可能带来红肿的痘痘,易燃易爆炸的坏情绪,还经常会附送"全天跑厕所豪华套餐". 月经期间频繁腹泻的女生并不是少数,很多姑娘都会疑惑: 为什么自 ...

「养胃秘诀」 1.养成良好的生活习惯少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食. 2.改变饮食习惯按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣.油炸.烟熏食物如烧烤等, ...

百合, 是很多人都很熟悉的食材, 它味道清香, 可以用来煲汤.煮粥.做菜等等, 但您一定不知道,百合其实超级厉害! ◆ ◆ ◆ 百合的营养价值 1.润肺止咳百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中 ...

失眠失眠,又称"不寐"."目不眠",是临床常见症之一,以不易入睡或睡后易醒.醒后不能再度入睡,甚至彻夜不眠为主症.失眠可作为独立性疾病,也可为其他疾病的一个症 ...

"睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋"是很多人的梦想, 但梦想很丰满,现实很骨感. 尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉, 可很多人睡得并不好, 多人在夜半时分辗转难眠! 失眠多梦最常见 ...

泡脚能刺激足部的穴位.反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害.泡脚还可以促进人体的血液循环. 一:生姜泡脚 [ 预防流感手脚冰凉 ] 具体操作 1.预防流感秋天感冒了先别吃药,用 ...

舌头有齿痕的人,很多都是:气虚之人. 每个人的体质在不同的季节身体会有不同的反应因此,养生的方式也有不同. 1 气虚这群人,都有哪些症状? ?1? 气虚之人,一般会出现少气懒言的情况,没有力气讲 ...

【灸春堂】 阳气有多足，你的路就有多长