家人三天两头要吃这菜，蒸蒸就好了，吃了不上火，顿顿吃不腻！ / 开普饭

香菇烧油豆腐的用料油豆腐 120克干香菇 5朵肉末 80克西兰花 80克胡萝卜 40克干木耳 2克小葱 2根姜 1片淘大高鲜生抽 1汤匙淘大红烧汁 2汤匙料酒半汤匙淀粉 1汤匙盐油香菇 ...

油豆腐是一道特色传统名菜北方称豆腐泡,南方称油豆腐今天小厨教你做油豆腐好吃又不上火特别适合这个时节吃油豆腐富含优质蛋白.多种氨基酸.不饱和脂肪酸及磷脂等,铁.钙的含量也很高. 酿油豆腐 ...

秋天气候干燥,从饮食养生的角度来说,还是要少吃辛辣.煎炸的食物为宜,应该多食用一些含水量多的水果和蔬菜.而在烹调上,应该以蒸的方式为最佳.现代人的工作压力大.还经常熬夜,经常出现烦渴.失眠.皮肤干燥等 ...

夏天酷暑蒸灼,人们容易感到疲倦和闷热不安,所以在饮食上要以清淡为主,要多吃夏季时令蔬菜.夏天的时令蔬菜有:黄瓜.苦瓜.番茄.茄子.空心菜.豆角.丝瓜等,而今天厨娘就和大家分享一道用丝瓜作为食材的夏季食 ...

说到芋头,很多人一定会第一反应想到荔浦芋头,因为荔浦芋头曾经在电视剧<宰相刘罗锅>里被作为贡品进贡给乾隆皇帝品尝,这电视一经播出后,就使得荔浦芋头更是在全国家喻户晓.后来2008年还被作为 ...

我想,这一定是你见过的最简单的山药做法,可别听到简单就先放弃,它不但美丽大方颜值高,还能好吃到舔盘子,对的,厨房小白也能一做就会,简单到什么程度,你看完可能都想打我. 做这个菜,关键有两点,一是要选真 ...

8月7日就已经立秋了,立秋是秋天的第一个节气,也是二十四节气中的第13个节气.立秋的到来,意味着暑去凉来!人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加.因此咱们也要随着气候的变化及时调整饮食,以补充夏季的消耗. ...

苋菜是一种喜热耐湿的蔬菜,苋菜中含有很多胡萝卜素和维生素C等营养成分,常吃苋菜可以达到减肥强身.润肤美容的作用,是女性最喜欢的蔬菜之一.人称苋菜为补血菜,每次遇到就会买点,和蒜末素炒,炒熟后,菜色艳丽 ...

包菜是一种特别健康,特别美味的食材,有着非常多的食用功效,关于包菜的食用功效,咱们就不再进行赘述了,对此比较感兴趣的朋友可以自己去搜索一下.今天咱们用包菜来跟大家分享一道特别美味的美食,凉拌包菜,这道 ...

家人三天两头要吃这菜，蒸蒸就好了，吃了不上火，顿顿吃不腻！