冷天要多给家人吃这菜，蒸一蒸就出锅，健康营养美味，好吃不上火 / 开普饭

香辣酥脆的炸酥肉,真的好吃到舔手指!我们家都爱吃肉,今天点名要吃炸酥肉,为了身体的健康,我做了个鸡肉版的炸酥肉,好吃美味又营养,关键是不用担心会发胖! 炸酥肉所需食材: 鸡胸肉.鸡蛋.面粉.淀粉.葱 ...

万学武,川人也,祖居四川绵阳,京城石大侠之高徒,中国川军团名厨俱乐部持掌帅旗者,兼任多家饮食集团公司厨政顾问,虽是70后,却名滿京城,被与喻为中国十大名厨之一. 万大厨刻苦钻研,不断创新,每年都有新举 ...

香菇鸡肉焖饭香菇鸡肉焖饭快节奏的生活,让吃饭也变得奢侈起来,有时候偷懒就吃方便面,特别是一个人的时候,做菜太不划算了,于是,出现了懒人焖饭这种做法,懒人焖饭主要用电饭锅,土锅等来制作,它制作简单. ...

山药和木耳搭配,加入鸡肉炒一炒,清淡低脂,适合夏天吃的美味夏天不要吃得太油腻,应该多吃一些健康低脂又营养的食材,今天就给大家推荐一道家常炒菜,都是非常营养健康食材搭配在一起的,简单炒一炒非常好吃,主 ...

鸡胸肉超解馋做法,打入三个鸡蛋,上锅蒸一蒸,营养又美味,真香

烧莲夹的制作方法: 原料:莲藕.猪肥肉(可以用五花肉,因为做这道菜的时候没有五花肉就用比较肥的肉代替了).虾仁.青红椒制作过程: 1.去过皮的莲菜直接切成夹刀片,夹刀片就是每间隔一刀切断,刀口深度是 ...

一转眼就已经入夏了,这几天明显感觉到了天气的炎热,即使是像我们这样的北方的小城市也开始穿短袖了,入夏后的饮食就不能太过于滋补了,今天给大家推荐的是一道很有营养又很下饭的一道菜,多给家人吃这道菜,营养非 ...

中国有句古话说得好,民以食为天,要是说中国人在吃的这方面真是很有研究的,什么都不放过,像是动物的内脏,一些人们接受不了的美食,在中国厨师的手里就都变成了美食.以前吃是为了生存,现在吃是为了养生,健康. ...

冬瓜营养丰富,能够清热生津.平时用冬瓜似乎做汤比较多一些,今天试试搭配香菇,做一道香菇烧冬瓜,香菇的加入能够让你吃到鲜美的味道.香菇也是低脂肪.高蛋白的食物,有"山珍之王"之称,在 ...

叶菜类的蔬菜因为口味清淡,口感不好,很多人不喜欢吃.平菇本身非常鲜美,和塔塔菜一起炒,丰富了菜的味道,蔬菜也更鲜美. 塔塔菜炒平菇准备材料塔塔菜150 克,平菇100 克,大蒜3 瓣,生抽1 茶匙 ...

导读:春天,多给家人吃这菜!简单一做,比任何补药都管用,错过可惜了开春后,特别是雨水节气之后,这时人们首先要做的就是调理脾胃了!因为乍暖还寒,又多风干燥,经常会出现皮肤干裂的现象.这时应该多吃一些含 ...

最近真的是好热的天啊!住在乡下的大哥,送来1条自己钓的草鱼.现在想吃野生的鱼真是不易了啊.最近雨水比较大,估计鱼就多了吧.不管怎样吃到的鱼味道的确是很美. 已经有好多年没有吃到这样的鱼了,这次鱼也做得 ...

学会搭配着吃才能营养均衡,身体才更健康. 今天要给大家介绍的这道食物就是珍珠糯米丸子,珍珠糯米丸子是由糯米.猪肉.胡萝卜.黑木耳为主料制作而成.晶莹剔透,口感软糯,肉质饱满,吃起来非常好吃,深受广大朋 ...

这段时间全家响应号召,天天家宅着.这样不上班,不出门,现在对大家来讲最重要的就是"吃"了.作为家里的伙食团长,在这特殊时期,不仅要做好一日三餐,更重要的是还得保证菜肴的美味和营养. ...

冷天要多给家人吃这菜，蒸一蒸就出锅，健康营养美味，好吃不上火