哈佛大学的最新研究：在中年养成这5个习惯，可以长寿且不生病! / 开普饭

是人,都会追求长寿,事实上,也有很多人做到了,他们是如何获得长寿的? 研究人员进行了深入研究,也发现了其中的秘密. 近日,在<英国医学杂志>上发表的一篇研究发现:在中年时养成这五个习惯能预 ...

延长十你的寿命或更久年哈佛大学·权威研究文章来源:CNBC.com 新闻链接:https://www.cnbc.com/2019/04/09/harvard-study-says-the ...

是人,都会追求长寿,事实上,也有很多人做到了,他们是如何获得长寿的? 研究人员进行了深入研究,也发现了其中的秘密. 哈佛大学陈曾熙公共卫生学院胡丙长教授团队在<英国医学杂志>上发表的一篇研 ...

随着生活水平的不断改善,肥胖变得越来越普遍.而中年发福更是成为很多人难以逃脱的宿命,有人将"锅"甩给代谢,认为随着年龄增长代谢下降,喝水都胖. 但真相果真如此吗? 当地时间8月13 ...

当地时间8月13日,美国权威学术刊物<科学>杂志发表一项颠覆传统观点的新研究,文章指出,长期以来,大多数人可能认为新陈代谢在成年时期会逐渐减弱,人的体重也因为年龄增长.新陈代谢速度放缓而增 ...

本文审稿:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长肉是餐桌中的重要角色,有人甚至顿顿不能少. 不过,随着生活条件的改善,越来越多人关注健康问题,吃肉也成为 ...

哈佛大学一项最新研究,跟踪3000名儿童的成长经历,得出的结论是:每天与父母聊天时长越多的孩子越聪明. 孩子与父母交谈的频率越高,他们大脑中语言相关区域的活动就越强.而语言的发展水平与认知.社交等都是 ...

近日,哈佛大学医学院睡眠医学科.哈佛大学医学院附属布列根和妇女医院的研究人员在 Aging 期刊发表了一项题为:Examining sleep deficiency and disturbance a ...

水果和蔬菜,是人类饮食的重要组成部分,富含水果和蔬菜的饮食有助于降低许多健康风险,例如心血管疾病和癌症,这两种疾病也是现代人类死亡的主要原因.然而,根据美国疾控中心的调查统计,只有十分之一的成年人食用 ...

哈佛大学的最新研究：在中年养成这5个习惯，可以长寿且不生病!