最新研究：“中年发福”不是因为代谢变慢！要做到这5点，才能保持健康的体重 / 开普饭

随着年龄的增长,到了中年以后,我们就会慢慢意识到,在年轻之时怎么吃都不胖,即使有了变胖的趋势也很容易控制并减掉,但是到了中年以后别说减脂了,控制体重都会变得很困难,此时变胖就是一件大概率的事情,不但如 ...

大家都有这样的感受,学生时代结束进入工作后,也就是差不多30岁之后人就开始长胖,长胖就容易油腻,所以人们总说油腻中年,更有人调侃. 人生没有哪件事儿容易,唯独中年长胖比较容易--扎心啊! 在传统认知中 ...

你有没有发现,30岁后肚腩开始出现,身材开始发胖,自身精力也开始大不如前,不再像学生时代一样青春旺盛,活力无限? 30岁是我们年纪的一道分水岭,是迈入中青年的一个年龄段,这个时候身体各项机能逐渐发生变 ...

北京平心堂中医门诊部昨天有人调侃,成年人的生活没有容易二字,但容易胖,容易穷. 尤其是人到中年,更容易胖.且发胖的部位集中在腰臀部位.为什么人到中年,尤其容易发福呢? 01 发福有哪些特征? 发福 ...

随着年龄的增长,尤其是40岁以后,我们会发现,对待自己的体重与身材之时会显得很无力,在年轻的时候,减掉几斤的体重并不难,而到了中年以后则会变得很困难,即使减重成功,也非常容易反弹,然而,无论我们处在什 ...

生活中有一个常见的现象,叫做"中年发福",是指人一旦迈过三四十岁的门槛,就会肉眼可见地"圆润"起来. 将军肚.水桶腰,几乎成了"标配",还总 ...

随着生活水平的不断改善,肥胖变得越来越普遍.而中年发福更是成为很多人难以逃脱的宿命,有人将"锅"甩给代谢,认为随着年龄增长代谢下降,喝水都胖. 但真相果真如此吗? 当地时间8月13 ...

"人到中年,大不如前" "代谢下降,喝水都胖" 各位人到中年的胖友们,是不是还在用"代谢率下降"为自己的减肥失败洗地? 不好意思,今天(8月 ...

我们大多数人都有过这种经历,曾经的某一段时间里,我们可以想吃什么就吃什么,怎么吃都不会发胖.但是一项新的研究表明,你的新陈代谢实际上在生命早期就达到了峰值,并且开始不可避免的衰退. "有很多 ...

许多人都把中年发福归咎于新陈代谢变慢,然而新研究发现,中年人的新陈代谢速度和年轻人无异,60岁后新陈代谢才开始减速. 也许,中年发福只是吃得太多,动得太少. [Photo/Pexels] Middle ...

▼ 卓君今年38岁了,事业有成,夫妻恩爱,还有一对聪明可爱的儿女,是大众眼中的"人生赢家".卓君自己对现在的生活也很满意,只是偶尔照镜子时会怀念以前年轻时的样子,因为30岁后,卓君 ...

都说岁月是一把刀,刀刀真致命. 相信很多人都开始意识到,自己上了年纪. 不对,自己过了25岁之后,发现脑门开始秃了.记忆力也开始下降了.耳朵也不好使.腰酸背痛脖子也跟着僵硬...... 再看镜子眼前的 ...

[原标题]研究显示:"中年发福"是因为懒,不是代谢放缓据美国<科学日报>网站8月12日报道,一项新的研究结果表明,你的新陈代谢--即燃烧卡路里的速度--达到顶峰的时间 ...

最新研究：“中年发福”不是因为代谢变慢！要做到这5点，才能保持健康的体重