中年发福不是“代谢”的锅？最新研究：60岁后新陈代谢才开始变慢 / 开普饭

▼ 卓君今年38岁了,事业有成,夫妻恩爱,还有一对聪明可爱的儿女,是大众眼中的"人生赢家".卓君自己对现在的生活也很满意,只是偶尔照镜子时会怀念以前年轻时的样子,因为30岁后,卓君 ...

想要躲过中年发福的魔咒,并不是绝无可能的.新研究发现,只要多吃全谷物食品,多吃坚果.鸡肉.海鲜和酸奶,就可以帮助你在中年保持身材,还能降低你的血糖和血压水平. Eating porridge in l ...

A Decade of Fitness 过去十年,关于健身运动我们知道了些什么 Sign up for NYT Chinese-language Morning Briefing. For the p ...

随着生活水平的不断改善,肥胖变得越来越普遍.而中年发福更是成为很多人难以逃脱的宿命,有人将"锅"甩给代谢,认为随着年龄增长代谢下降,喝水都胖. 但真相果真如此吗? 当地时间8月13 ...

许多人都把中年发福归咎于新陈代谢变慢,然而新研究发现,中年人的新陈代谢速度和年轻人无异,60岁后新陈代谢才开始减速.也许,中年发福只是吃得太多,动得太少. [Photo/Pexels] Middle- ...

中年发福好像已经是个所有人都知道的固有思维了,很多人就算年轻的时候很瘦,到了中年也像是变了个人似的开始疯狂发胖. 很多人在二十几岁的时候几乎不会长胖,但是到了中年就根本无法控制体重,即使通过少吃和运动 ...

"人到中年,大不如前" "代谢下降,喝水都胖" 各位人到中年的胖友们,是不是还在用"代谢率下降"为自己的减肥失败洗地? 不好意思,今天(8月 ...

[中年发福是代谢的"锅"?研究表明人体代谢率60岁后开始下降]一项最新发表于<科学>杂志的研究表明,人的代谢规律呈现出"升高-下降-稳定-缓慢下降" ...

"人到中年,大不如前""代谢下降,喝水都胖"--真是这样吗?最新科学研究表明,并非如此. 8月13日,中国科学院深圳理工大学(筹)药学院讲席教授.中国科学院深圳 ...

当地时间8月13日,美国权威学术刊物<科学>杂志发表一项颠覆传统观点的新研究,文章指出,长期以来,大多数人可能认为新陈代谢在成年时期会逐渐减弱,人的体重也因为年龄增长.新陈代谢速度放缓而增 ...

都说岁月是一把刀,刀刀真致命. 相信很多人都开始意识到,自己上了年纪. 不对,自己过了25岁之后,发现脑门开始秃了.记忆力也开始下降了.耳朵也不好使.腰酸背痛脖子也跟着僵硬...... 再看镜子眼前的 ...

[原标题]研究显示:"中年发福"是因为懒,不是代谢放缓据美国<科学日报>网站8月12日报道,一项新的研究结果表明,你的新陈代谢--即燃烧卡路里的速度--达到顶峰的时间 ...

生活中有一个常见的现象,叫做"中年发福",是指人一旦迈过三四十岁的门槛,就会肉眼可见地"圆润"起来. 将军肚.水桶腰,几乎成了"标配",还总 ...

中年发福不是“代谢”的锅？最新研究：60岁后新陈代谢才开始变慢