尼尔·巴纳德：健康心脏所需的营养之五 / 开普饭

目前,医学界将高血压.高血脂.肥胖和糖尿病列为对人类健康威胁最大的四类慢性疾病. 那么,防治这四大疾病的一种方法就是--合理饮食.将"合理饮食"细化,主要有下面的七大营养措施. 1 ...

阅客资讯 2021/03/21 20:03 大部分的人都没听过维生素K,更别说在日常生活中注意摄取量是否足够.但是维生素K其实对于我们的身体健康,尤其是预防慢性病,有着重要功能.现在就让我们一起来了解 ...

让我们看看还有哪些因素也会引发心脏病呢? 我们刚才讨论了胆固醇,但它并不是唯一引发心脏病的因素.高血压也会引发心脏病,高血压意味着动脉内的压力较大,它通过两个数值来检测,一 ...

大家好,我是美国责任医师协会的尼尔·巴纳德医生,让我们来谈一谈健康心脏所需要的营养. 从全球数据来看,心脏病是发病率和死亡率的主要影响因素.发病率是指因病入院,死亡率就意味 ...

在2020首届国际营养与生活方式峰会(糖尿病的非药物干预)上的演讲 (尼尔·巴纳德博士是美国心脏病协会成员.责任医师协会主席.华盛顿特区巴纳德医疗中心创办者.华盛顿大学医学院兼职教授,领导并主持美国 ...

中国保健协会副理事长兼秘书长徐华峰访谈实录正确认识保健食品 Q 说起保健食品,可能大家多少都吃过一些,但是我们似乎对它的认识都比较模糊,那么什么才是保健食品呢? 徐华峰:保健食品是适宜特定人群,具 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 夏季养生重在"养心" 至于具体怎么做,可从以下三个方面 ...

心脏病是人类头号杀手.要保护心脏健康,就必须遵循一定的心脏保健规则.美国著名时尚杂志<男性健康>最新载文,给出"健康心脏的5条新规则". 1.扩大心脏病风险评估范围.英 ...

肾脏是人体的"湿地",主要的作用是生成尿液,同时具有调节水盐平衡.维持酸碱平衡.内分泌.清除体内代谢废物.促进红细胞生成.调节血压等重要作用.肾脏不好的人,尿液中往往有所表现,比如 ...

尼尔·巴纳德：健康心脏所需的营养 之五