快去做的“健脑菜”！比核桃还厉害，健脑益智，益处多多！ / 开普饭

BTV养生堂 2021/06/19 10:14 很多中老年朋友都深有感触,随着年龄增长,记忆衰退明显,经常丢三落四,给生活带来了一些不便. 你是否出现过失语.失认.记忆障碍.视力异常...当心,这可能 ...

大脑无疑是人体最重要的部分之一,它以某种方式对身体的每一个功能负责.人的大脑每天24小时工作不息.你的大脑是人体最胖的器官(不包括皮肤),由60%的脂肪组成.二十二碳六烯酸(DHA)属于ω-3不饱和脂 ...

马上就中秋国庆长假了,不知道大家有什么出行计划?室长准备回趟老家,看望一下外婆和奶奶.除了月饼,我还准备买些补脑的好食材孝敬一下长辈. 所以今天也就趁此机会来和大家盘点5种非常"补脑&quo ...

补脑可以说是很多人关注的事情,尤其对于正处于学业拼搏时期的学生们,脑部思维以及记忆里的提升可以在有限的时间内贮存更多知识,提高自己在同学中的竞争力和优势,因此很多家长们不惜以各种方式为孩子的学业提供外 ...

众所周知,孩子的智力水平受多种因素影响,比如遗传.环境.后天教育等,但很多父母忽视了日常饮食营养对孩子智力发展的重要性.想让孩子越来越聪明,父母在一日三餐中要给孩子这样吃: 1.每天吃一个鸡蛋鸡蛋中 ...

因为核桃的外形和我们的大脑相似,所以一想到补脑的食物,想必大家就会想到核桃,核桃确实是非常补脑的食物,尤其是经常用脑的孩子,吃些核桃可以滋养脑细胞,那么除了核桃,还有一种菜也是非常补脑的,大家知道是什 ...

俗话说的好:大脑健康年轻,人自然长寿.大脑是人体非常重要的器官之一!如果不好好补,很容易造成脑疲劳,记忆力下降. 数据显示:目前,老年痴呆症已成了老年人的第四大"健康杀手",仅次于 ...

每年的4-5月是黄花菜上市的季节.黄花菜是餐桌上的家常菜,煲汤.炒菜时放上一把,特别地鲜美~ <诗经>记载:古代有位妇人因丈夫远征,遂在家栽种萱草,借以解愁忘忧,从此世人称之为" ...

核桃并不是最补脑的!它才是真正的补脑"冠军",家家户户都有!那就是花生了,很多人一定都不知道吧,花生这个食物几乎家家户户的果盘里都有,花生里含有丰富的卵磷脂,它是神经系统所需的重要 ...

"蚕豆花开映女桑,方茎碧叶吐芬芳",原本夏天才上市的蚕豆,这几年也常赶在4月急忙"露面",为的就是凑上这波"吃春"的热闹. 您别看它小小的一 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,鲜味十足.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高. 黄花菜好吃,但是怎么泡发才能发挥它的美味呢?暖暖 ...

今天我给大家提及的这道健脑菜,可能有些朋友吃过,有些朋友就没吃过.它就是蚕豆芽,可以说是豆芽中的一种,但是它的营养价值特别高,里边含有非常丰富的维生素.胡萝卜素.钾元素.磷元素.钙质.蛋白质.碳水化合 ...

记性不好,经常出门会忘带一些东西,特别在做事的时候,不单单可能比别人速度慢上很多,而且经常容易出纰漏,这些现象在生活和工作中是很让人头疼的,用食疗的方法来改善记忆力是最好的,吃什么可以增强记忆力呢? ...

快去做的“健脑菜”！比核桃还厉害，健脑益智，益处多多！