鸡胸肉怎么做才好吃？搭配洋葱炒一炒，鸡肉滑嫩入味，营养又下饭 / 开普饭

你一定很难相信,当红明星王俊凯身高180cm,体重只有90多斤. 最近,王俊凯发微博表示:"健身餐拜拜,火锅烧烤火腿蛋炒饭汉堡薯条炸鸡可乐米线奶茶,我来了 ",原来他是为了拍戏减重 ...

鸡胸肉是一种比较健康的肉类,因为它的脂肪含量比较少,蛋白质含量非常高.就是有一个缺点,那就是它的口感不太好,虽然说口感不好,但是如果经过正确的烹饪的话,也会在一定程度上弥补口感的不好.今天就跟大家分享 ...

[所需材料] 200克糯米,1块鸡胸肉,1根红椒,葱姜末适量,少许料酒,适量生抽,适量蚝油,1勺黄豆酱,适量芝麻油,10克淀粉. [制作步骤] 1.糯米提前泡4个小时以上,泡发后的糯米蒸起来更容易熟. ...

今天用杏鲍菇和鸡胸肉搭配起来为大家分享一道特别好吃的美食,杏鲍菇砂锅鸡块.这道杏鲍菇砂锅鸡块的做法很简单,材料特别容易准备,而且各种材料也不需要经过非常复杂的处理,简简单单地稍微一制作美味即可出锅.这 ...

食材:鸡胸肉.青椒.红椒辅料:生姜.大葱.干淀粉.花椒.红干椒调料:食盐.料酒.豆瓣酱,蒸鱼豆豉.白糖.水淀粉 [辣椒鸡肉丁]-- 滑嫩不柴 1.下面开始准备食材准备鸡胸肉一块,先切成条再切成1 ...

对于易胖体质的我来说,夏天真是个难挨的季节,不能随便去吃想吃的东西,感觉一顿饭吃饱后总会在腰部和肚子看到多出来的赘肉,隔着衣服都能体会到不舒服,但是还要经常看到那些怎么吃都不胖的人天天地大嚼大吃,感叹 ...

寒露过后,意味着真正进入了深秋,气温瞬间变得寒冷起来,此时很多人喜欢吃一些大鱼大肉,以此来补充营养,这也就是我们常说的"贴秋膘",可是过多的摄入油脂,不仅不健康,还会影响身材,所以 ...

用最诚挚的态度,加最专业的注解,给美食之旅带来不一样的风景.我是天然力,一个专注于美食的干饭人,想了解更多美食烹饪的知识或技巧,请关注我,带你学会更多美食!让你知其然,更能知其所以然. 鸡肉味道鲜美且 ...

快节奏的生活让人疲惫,一旦精力不足的时候, 就很容易忘事.这道菜以鸡胸肉为主食材,经常食用可以补充气力,缓解疲劳,其含有的磷脂类物质,对营养不良.畏寒怕冷都有很好的食疗作用.另外,鸡胸肉富含的咪唑二肽 ...

鸡胸肉脂肪含量很低,给人的感觉就是柴.其实掌握对方法,做好的鸡胸肉鲜嫩多汁,让人吃完一块绝对想吃第二块.鲜嫩多汁的鸡胸肉,加上嫩绿爽脆的芦笋,以及鲜美的姬松茸,实为减脂佳品. 准备材料:鸡胸肉200 ...

最近大家三餐的肉类, 是不是统统换成了鸡胸肉? 毕竟它是所有肉类中, 热量和脂肪都较低的, 非常适合有健身减脂需求的人儿~ 但是鸡胸肉偏柴, 怎么做都不太好吃, 小意推荐大家尝试这道, [鸡胸肉饼], ...

鸡胸肉是生活中经常见到的食材,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,经常食用能滋补养身.做法也有好多种,那么鸡胸肉怎样做才好吃呢?其实腌制过程是关键,满满的小技巧. 今天就用鸡胸肉给大家分享一个好吃的,这道菜 ...

过油肉是山西的一道名菜,在山西,几乎是每个家庭主妇都会做的一道菜,也是很多人从小吃到大的一道菜肴,很多在外工作或者学习的山西人,回到家以后,就馋这一口过油肉. 相信对于每个山西人来说,对于过油肉都有一 ...

首先把红菜苔清洗干净,因为这个是菜苔,所以不会特别脏,但是清洗的还是要仔细一些,毕竟菜薹的缝隙比较多,也容易藏一些杂质或者虫卵.把清洗好的红菜苔放在一旁备用.大家选红菜苔的时候,尽量选择叶子比较少的, ...

鸡胸肉怎么做才好吃？搭配洋葱炒一炒，鸡肉滑嫩入味，营养又下饭