夏天不敢吃肉怕胖？试试鸡肉糕吧，高蛋白低热量，健身人士的最爱 / 开普饭

2020年12月23日 20:47鼠年庚子年冬月初九咖喱中的姜黄有去湿健脾胃的效果,姜黄素还有抗癌的功效,特别适合冬天吃!今天邓大厨就教大家低成本做咖喱大餐,而且味道一点也不比外面卖的差!现在就 ...

你一定很难相信,当红明星王俊凯身高180cm,体重只有90多斤. 最近,王俊凯发微博表示:"健身餐拜拜,火锅烧烤火腿蛋炒饭汉堡薯条炸鸡可乐米线奶茶,我来了 ",原来他是为了拍戏减重 ...

今日公众号推荐:非常妈妈 ▼ 简介:1.<你的出生日期决定了你这辈子是穷苦命,还是富贵命>:2.<孩子姓名里最忌讳得36个子,你中枪了吗?>:3.<家中有这个生肖的孩子, ...

凉拌秋葵+青豆炒扇贝+鸡肉蛋包饭美食 FOOD ╲ 准备材料米饭100 克,鸡胸肉50 克,青椒30 克,洋葱30 克,胡萝卜30 克,鸡蛋1 个,青豆20 克,熟扇贝100 克,秋葵50 克,辣 ...

[德莫利炖鱼的家常做法] 所需材料:鲤鱼1条.粉条.卤水豆腐.香菜.五花肉.豆油.盐,黄豆酱.葱.姜.蒜.花椒.大料.干辣椒.白糖. 做法步骤: 1.提前要将粉条泡发,把粉条放在容器内,浇入开水,使粉 ...

夏天宁愿不吃肉,也要喝一次这道汤,就算胖成球,也能瘦成猴!

成为会员,享受更多营养权益! 关注公众号,回复[会员],了解详情都说~要想瘦,必需"掌控"晚餐! 但是吧~不吃晚餐真的蛮难的! 首先,饿到睡不着,睡眠不足的话要怎么应付一个任务满 ...

假期回家,金黄的油菜花已经变成了微微泛黄的菜籽,外婆跟妈妈商量说等收了菜籽就该赶紧种豆子了,而从现在开始,大家也不难发现,各种豆子已经开始上市了,不管是煮粥煲汤,清炒打浆,夏天吃豆子好处太多了,而且豆 ...

午餐是减肥期间非常重要的一餐,它决定了早餐和晚餐的减肥效果,喝多人说:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,但瘦身的期间,午餐不能吃饱,只能吃8分饱,只有保持一定的饥饿感,才能消耗身体内多余的脂肪. 那么很多 ...

一说起主食,好多女孩避之不及,都会觉得碳水根本就是导致肥胖的元凶啊! 作为人体三大供能来源之一的碳水表示:"我可不背这锅,说到底还不是因为你不会吃!" 说的再清楚点,碳水化合物绝对 ...

许多蔬菜的营养价值会随季节转换而发生变化,应季蔬菜的营养价值更高.丝瓜是夏天的应季蔬菜之一,对身体的好处非常多,用丝瓜和瘦肉做的汤,口感清凉,清爽不油腻.丝瓜里有丰富的矿物质及维生素,夏季多吃丝瓜,不 ...

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夏天不敢吃肉怕胖？试试鸡肉糕吧，高蛋白低热量，健身人士的最爱