练习太极，体悟自然，尽显诗意和禅意 / 开普饭

练太极是人生一乐 ............................................. 如今,太极已成为 .................................... ...

太极拳对于养生有卓越的成效,晨练大军中,练太极拳的队伍是非常庞大的,对于一些刚接触太极拳的朋友来说,有可能会觉得太极拳壁画来比划去,不太好学,这里小编罗列几点,帮助您快速进入太极的大门,从而在太极拳中 ...

黄刚老师:太极练气桩5势--采气桩黄刚:从事太极拳教学18年,中国武术六段,陈氏太极拳第十三代传人,太极名家张东武老师入室弟子,中国武术协会会员,中国武术段位制指导员.中国武术段位制考评员. 北京体 ...

在现有的各家太极拳势中,云手演练的风格是多样的.但各家太极拳均称云手为"母式",可见其在太极拳技术体系中的非凡位置.本篇就云手的典型问题作剖析,以期给同道们一点有益的启示. 关于云 ...

作者:海魂同学好!欢迎来到海魂聊职场! 在之前的文章里我们讲到,有些销售员在临门一脚时失败了.忙乎了几个月甚至更长时间,始终没有建立起与客户之间的信任关系,没有很好完成准客户到客户角色的转换,最终导 ...

APP Store 排名第一的家居杂志增芳华於信史协休美於祥经时光的清浊在空间中流动本期案例是精装房的设计改造项目,为一对夫妻的文艺家居生活而定制,一边是禅意自然,一边是现代简约,时光的 ...

画乐猫课堂开启一份兴趣,喵星人带你快乐画画. 包含彩铅.素描.水彩.国画.手绘.手帐等多类画种的线上课程,让你零基础也能画出好看作品. 公众号 George Inness 乔治·英尼斯美国画家, ...

立身中正是初学传统太极拳者,首先要掌握的基本要义.因为它是虚实.松静和呼吸的基础.做不到立身中正,行架就会显得非常累,就会造成高低起伏不定,前仰后合,忽快忽慢,更谈不上呼吸的均匀与绵然不断了.所以说不 ...

一.练心静心情不要太激动,脑子里不要想太多,像准备休息一会儿一样,放松.把姿势基本摆正,各大要领粗粗的走一.两遍--肯定到不了位,没关系,不驼背.不挺胸.不前俯后仰就可以.有的朋友,恨不得今天练,明 ...

在慢练太极中体悟缠丝劲的奥妙: 所有的动作要以圆为主,走弧线螺旋缠绕. 仔细体会从手腕到手臂的画圈.缠拧中找出在空气中受阻力而产生缠丝劲的感觉! 仔细体会从脚到腿的缠拧中找出在空气中受阻力而产生缠丝劲 ...

练习太极，体悟自然，尽显诗意和禅意