情绪管理，才是最好的养生 / 开普饭

❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ 上个月的某天,连续两个朋友跟我推荐一部剧,叫<万物既伟大又渺小>(All Creatures Great and Small).根据同名小说再次改编 ...

20 小刺每日说如果人们享受在宠爱之中,但同时也得承担失去这种宠爱的恐惧之中. 想我就去找我->新浪微博:洛小刺在微博上刷到某位韩国明星去世的遗书我还挺后知后觉的,本来觉得就是一个韩 ...

朋友圈里有太多的鸡汤,有自己发的,也有朋友们分享的,每句话都似乎在透露着:我们要保持坚强.向上. 我是一个非常非常情绪化的人,但从踏入成年人的世界之后,就自热而然脱去了青春期时的多愁善感,身边的每个人 ...

作者:不二大叔来源:不二大叔(ID: dashu259) 只要相信美好,就一定能遇见美好. 网上流传的"国际孤独等级表": 第一级,一个人逛超市: 第二级,一个人去餐厅: 第三级 ...

<小欢喜>里有一个特别扎心的场景:方圆被辞退,办理完离职手续的那天,和好朋友一起出去喝酒,整个过程中他都嘻嘻哈哈地跟朋友插科打诨,直到听到金庸去世的消息,他才借着醉酒哭了出来. 他说:&q ...

文字:鲸落 | 声音:芷寒微博上有一个关于"成年人崩溃"的话题. 点赞最高的一条评论是这么说的: 现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃,看起来很正常,会说笑,会打闹,会社交,表面平静 ...

你的·深处其实本来我不应该写这篇文章后来动手写还是因为看到了另一个公众号的推文,大概的内容是三十多岁的很多人都在坎坷中 35岁的史玉柱,背负着可能一辈子都还不上的2.5亿,背负着众口铄金的千夫指. ...

引言关于情商,网上一直流行这样一个观点:情商高,就是会说话.我认为这是一个谬误,会说话只是高情商的一个表现,但不能等同于情商高.对持这样观点的人,我觉得有必要再科普一下情商的定义: 情商主要是指人在 ...

稳定的情绪, 才是最好的养生. 人生路上,我们遇到的最大敌人,不是生老病死,不是贫困潦倒,而是情绪不佳. 唯有从坏心情中解脱出来,放下玻璃心,你才能拥有长久的自得和欢愉. 控制好自己的情绪, 方能控制 ...

"一年之计在于春",春天到了,万物复苏.百花齐放.春天是生机勃勃的,春天更是风景如画的,她能陶冶情操,让人心旷神怡. 春天也是疾病高发与复发的季节,由于春季天气变化无常,气温不稳定 ...

我们常常听到:"如果我赚到钱我就快乐了,""如果我的孩子靠上大学,我就高兴了","如果新冠疫情结束,我就快乐了."但是我们却发现积极乐观的人 ...

卢老师的使命:用爱点亮生命,让生命影响生命. 生活中每个人都有杂念,孩子的,工作的,家庭的,允许自己有情绪,这是其实爱自己的表现.在批评中寻找快乐,别把一切过错都推到父母.别人身上.不要把自己当作受害 ...

不知道大家有没有情绪特别低落沮丧的时候,感觉别人都是那么的完美,而自己老是做事不尽如己意,这样的情绪老是过一段时间就会有,这样的性格自己都讨厌.羡慕那些豁达智慧做事有分寸的人.

带娃的爸爸妈妈,想想生活中是否出现过这样的场景: 孩子想吃冰淇淋却没得吃到,不停地哭:虽然他没说,但你能猜到孩子心里一定很失望: 孩子被别人抢了玩具,打了那个小朋友一巴掌:虽然他没说,但你能猜到他心里 ...

小编这些天一直在公众号留言收到文章有语音可以关照到更多的人天气渐渐转凉,小编咳嗽的日子躲在家里天天练习,唯恐普通话太普通-- 今天遇到一篇好文,很想分享给大家也当是为语音练习来一次正式&quo ...

为什么知道很多道理,依然过不好这一生?这是我听过最有价值的回答一夜裁员4.4万中年人:有远见的人,早就给自己安排了后路生活很美好,人间也值得,你能自救,上帝才能救你. 作者:禾甜(富书签约作者), ...

情绪管理，才是最好的养生