细说秋补的奥秘
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秋冬进补,千万别补错! 秋冬是一年之中最适合进补的两个季节,每逢秋冬时节,家家户户都忙着进补各种食物或药物.但是秋冬进补有不少学问,您真的补对了吗? 为什么要秋冬进补?秋冬进补最"划算&qu ...
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又到进补的季节 药食同用中药材 你准备了哪几种
炎热的夏季与我们渐渐远去,天高云淡的金秋正在朝我们走来.随着秋天的到来,天气慢慢开始转凉.现在,正处在夏末秋初的季节,秋天以后,天气变得越来越干燥.人的身体受大自然的影响,此时往往也会更加虚弱,稍微不 ...
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秋补别错过这道汤,尤其孩子要常喝,清爽营养,补钙强体质
虾仁和豆腐都是钙质特别丰富的食物,粉嫩的虾仁搭配雪白的嫩豆腐煮汤,看上去清新淡雅,吃起来特别滑嫩,大多数孩子都会喜欢.虾仁豆腐汤富含优质蛋白质.钙质以及多种维生素,对孩子骨骼生长发育有良好的辅助作用, ...
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邢哥家厨 | 秋补上上品~东安子鸡
爱,不一定靠说 还可以是: 一餐饭 一箪食 一瓢饮 幸福, 可以是一生相伴 也可以是逐餐好饭 东安子鸡 -百变之中的湘菜经典- 香 鲜美嫩 01 备料: 三黄鸡1只,新鲜仔姜1两,杭椒5根,干辣椒依 ...
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『秋季养生』秋补山药五大益处
山药营养丰富,且煎炒烹炸炖都适合,因此成为秋季进补当之无愧的首选.市四中心医院中西医结合科杨家玥医生提醒市民,秋季进食山药可起到五大保健作用. 健脾益胃助消化 秋季易患腹泻,有些腹泻是功能性的,与细菌 ...
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『秋季养生』秋补美食之山药牛肉粒
山药有健脾益胃.助消化的功效,山药里面含有的淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能.牛肉有补中益气,滋养脾胃的功效,这二者搭配在一起是秋季家庭饭桌上不可或缺的一道美味. 原料:山药300克. ...
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秋补吃大鱼大肉不如它,几块钱炒一盘,不放肉也很香,营养不上火
这两样食材一起炒,实在是太鲜美啦,不放肉也很香,秋天吃特营养.入秋啦,很多地区都有秋天"贴秋膘"的饮食习惯,各种大鱼大肉肯定没少吃了.其实初秋还处在炎热的秋老虎气候里,依然还是很炎 ...
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秋补润燥重于贴秋膘
秋天是进补的好时机,但是秋补是有讲究的,不可乱补.猛补.急补,否则事与愿违. 进补前先调理脾胃 夏天脾胃功能多较弱,立秋后如果突然大量进食补品,会骤然加重脾胃负担,使长期处于疲弱的消化系统不能一下承受 ...
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浑身无力、少气懒言、消化不良,这是气虚了——细说八大补气药【一点资讯】
气,是让我们身体各个器官变得有力量.工作能力强的精华物质.那很多人会问,怎么把亏虚的气补起来?下面这些药物,都是具有补气功能的良药,有需要的一定要好好看,从中选取一味到两味,可以泡水喝,每天补一点,才 ...
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