网球体能训练重要吗?
赞 (0)
相关推荐
-
要怪网球太难太残酷,而不是费纳的成功!
近来萨芬从政坛淡出,重归网球,一语惊动网球界--"费纳的成功,是网球的失败". 萨芬的这番说话不是没有道理,因为四巨头的统治实在太过强大.太过长久了.四巨头如果再加上同一代的瓦林卡 ...
-
想学好网球?这六个“一半一半”总结特别的到位
2018年初,我因膝关节原因从打羽毛球改为学打网球,没想到接触不久就喜欢上了.几年来,在教练的悉心指导和球友们的点拨启发下,我渐渐入门并取得了一些进步,也参加了一些比赛,收获了一些经验.为了表达谢意, ...
-
这套网球体能训练方案!我相信一定是你2021年必备的!
为什么 打好网球,体能训练很有必要?一张图告诉你! 观察上图:每个字代表了一个技术动作,而做好乃至做强这些动作,都需要体能作为支撑. 如上图:国内业余男子顶尖水平的代表人物叶子豪(水平和巅峰时期的李娜 ...
-
「维维网球」萨巴伦卡教你9组室内网球体能训练
「维维网球」萨巴伦卡教你9组室内网球体能训练
-
「维维网球」USPTA美女教练Blair带你进行体能训练
「维维网球」USPTA美女教练Blair带你进行体能训练
-
在家就可以做的网球球感训练和体能训练
作者简介:艾昀乐 添加抖音号:网球少艾网球全国冠军网球国家级裁判北京体育大学 网球硕士高校网球教师
-
你们要的慢动作来了,练起来。让你开春猛如虎#篮球体能训练
你们要的慢动作来了,练起来。让你开春猛如虎#篮球体能训练
-
一起带孩子长高高吧!#身高 #身高管理 #少儿体能训练 #少年强则国强 #运动长高
一起带孩子长高高吧!#身高 #身高管理 #少儿体能训练 #少年强则国强 #运动长高
-
网球体能‖5种练习提高你的网球技术
网球体能‖5种练习提高你的网球技术
-
体能训练进阶不行,就来降阶
俯卧撑 俯卧撑对于大众来说应该都不陌生,即使是不接触体能的人群也会喜欢去做俯卧撑来锻炼身体.通常男生发育完全后,运动好的男生一口气做个十几个不是问题,但是这个很普通很大众的动作能够完全做对的却没几个. ...
-
「维维网球」西蒙教练:10分钟网球体能练习
「维维网球」西蒙教练:10分钟网球体能练习
