习武人的气质和练神的秘密 / 开普饭

太极拳内功修炼分析一.太极拳内外因素分析太极拳是道家张三丰圣师所创,以炼心神长保虚静,性命双修为主旨.修命可以全形,修性可以全神,是长生久视之道. 太极拳要求"心静.体柔.神壮.息匀.& ...

现在很多人说太极就是太极拳,所以"太极"变成了"太极拳"的代名词.太极拳是通过河洛文化,太极文化演变而来.大家知道,太极拳外练筋骨皮,内练一口气,并不是说练一套 ...

在人的一生中,健康是第一位的,现代由于种种原因,中年人身体走下坡路的趋势越来越普遍,像高血压:心肌梗:脑血栓:肝硬化:总之都是中年人健康的大敌,最可悲的是,中年人作为一家之主,承担了很大的家庭责任,上 ...

太极那些事已关注昨天22:35一个真正得了明白传授而且自己也真的练出内在东西来了的,其道德修养也是如影随形地跟从,断不会有自己功夫越高就越趾高气扬的态势,而是愈隐愈深,愈发地不敢让人知道自己如何如何. ...

后弯这个动作,可能有的女性会觉得自己无法完成,觉得自己的身体柔韧度没有那么好,做不了后弯的动作.我们可以通过锻炼来完成,瑜伽体式中也有关于后弯的练习动作,我们可以通过练习来完成后弯的动作. 瑜伽后弯体 ...

后弯在瑜伽练习中占有相当重要的一部分位置,对于脊柱僵硬的伽人而言,有一定困难,但找到后弯练习的一些诀窍,相当于能解锁很多高阶体式! 练习后弯的好处: 1.让胸椎段更灵活.呼吸更饱满 2.提升能量,稳定 ...

在DOS窗口下,查看python版本注意V是大写(version,版本的意思) 如果是小写就会导入很多模块. 编码在默认情况下,python3源码文件以UTF-8编码,所有字符串都是unicode ...

太极拳是要忘掉招式的,忘招以练劲,忘劲以练神,忘神则本能自然太极拳学会了传统的十三势架以后,渐渐要忘掉招式,进入内劲的修炼:同样地,在内劲开合运行自如以后,就要忘掉内劲,进入心意的动静修炼,最后身松 ...

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