从一个失眠案例说起：我们如何平衡物质和心灵？从睡眠心经找答案 / 开普饭

医路狂奔 2015-08-12 关于失眠那些事相信很多人都曾有过失眠的经历,甚至正在被失眠困扰.为了让大家对失眠有所了解,这一期让我们来聊聊失眠那些事. 失眠指什么? 失眠指无法入睡或无法保持睡眠状 ...

就像人不能离开水和空气一样,我们也不能不睡觉. 随着年龄的增长,小编发现自己越来越离不开睡眠了. 曾经那个过年时通宵守岁,第二天还神采飞扬去拜年的少年:如今变得稍微睡不好,第二天就会精神萎靡,注意力涣 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台昨天 14:06 大家昨晚睡得好吗? 对于这个问题估计会有人顶着黑眼圈摇头因为又失眠了 -- 生活中失眠是很常见的问题随着生活节奏的加快很多人的睡眠质量也 ...

爱是疗愈失眠最好的药! 有一种爱让人窒息,该怎么办? 先看一个失眠案例: 大军得的是焦虑症失眠,平时都是担忧心理特别严重. 生活中一点点小事,都特别的不放心,由于我精神焦虑,总是担心一些小事情,还特别 ...

我们先从一个失眠案例说起: 感觉这一两年 ,总习惯性去纠结,不管是工作还是怎么样的,面对选择时,犹豫不决,比如买衣服,每次都去纠结,选择太困难了,网上查询说纠结其实就是强迫症的初期,吓得我每次都要告诉 ...

失眠了想si怎么办? 回答:这么办! 我们先看看一个失眠案例吧: 我前年年底跌到谷底,从此开始失眠,当时感觉没人疼没人爱,一点用都没有,要死了要死了,跟男友相恋十年了,家里瞧不上男方,天天吃不好睡不好 ...

作者:乐山杨吉祥最近接修一台Gy6踏板车,启动正常,怠速平稳,加速没有异响,但尾速最高才45Km/h,用示波器诊断检测高压点火波形不正常,如下图. 从波形图看,击穿电压低,燃烧电压比击穿电压高,且燃 ...

今天给大家分享一个失眠头晕的方子. 组方:五味子.枸杞子.菟丝子.覆盆子.车前子.肉苁蓉.熟地黄.柏子仁.酸枣仁.薏苡仁.当归.茯苓.沉香.

在生活中,很多人对"失眠"有不少误解,总觉得失眠就是睡不着,不是大病,也不用治.但其实,这是一种错误的认知,失眠不仅要治,还要及时治疗.长期睡眠不足的人患抑郁症.焦虑症的风险会明显 ...

对一个纳税评估案例的解析汪道平一.案例案例为2017年02月中国税务报上的<成本透视:这家房企利润为何锐减>,主要通过成本和毛利率分析,找到成本对象确定.成本分摊和结转等问题. &q ...

王明伦中医治失眠.抗焦虑.抗抑郁专家,毕业于成都中医药大学,中医三代祖传,从事中医临床工作四十余年,擅长运用中医药调理各种原因引起的长期睡眠障碍,入睡困难,维持睡眠困难,睡眠多梦等失眠状态!有丰富的中 ...

杨** 男 36岁因为工作压力大,应酬多,来诊患者已经反复失眠3年余.期间求医长期服药,多方无效. 患者自己江讲诉病情现状: 近3年工作压力大,出现入睡难,眠浅,头昏,精力不足.平时怕热不怕冷,一 ...

从一个失眠案例说起：我们如何平衡物质和心灵？从睡眠心经找答案