健身举铁会影响到生长发育吗? / 开普饭

在加拿大渥太华,一名7岁的女孩可以硬举80公斤的杠铃,挺举42公斤.尽管没有获得认证,她的父亲始终坚信她是世界上最强壮的七岁小女孩.在美国,有一名女孩赢得过11岁以下和13岁以下举重30公斤级的全国冠 ...

"吕小军的热身环节,就是我整堂力量训练的内容."--油管观众在吕小军的训练视频下留言. 可能连吕小军自己也没想到,在油管上,他作为一个举重选手,知名度已经超过了几乎所有的中国运动员 ...

今天文章有录音哦- 我一直有规律运动的习惯,之前更多的偏重于有氧运动,跑步啊.拳击啊.Hiit这些.之前有段时间体重掉的实在太厉害了,于是两个月前我减少了有氧运动,开始请了一个私教,专攻举铁无氧运动. ...

在每次举铁后,你的身高总会缩短一点国外的卢卡斯就曾做过一个小实验起床后,他测量了自己的身高数据大约是184厘米之后他又去了健身房做了几组颈前蹲.颈后蹲以及几组硬拉当他回到那堵墙再次测量身 ...

▼ 熟练.流畅.赏心悦目 Jay Maryniak刚刚完成了一套空中漫步强的不像是一位前瘾君子今年是jay戒除毒瘾同时也是坚持举铁的第8个年头他拥有一身肌肉,低体脂.且大围度 ▼ 他擅长街头健 ...

可以健身,但别举铁! 这是什么操作? 原来啊,这是粉丝们担心爱豆练出肌肉在网上发起的"抵制活动" 于是乎,在微博搜索"不要举铁",你会发现... 这样手臂的爱 ...

Stanislav Goryachev 俄罗斯力量举运动员早年因为举大重量意外失去了自己的左臂 ↓ 落下残疾已是不可避免的事儿生活上的不便大叔也可以忍受真正让他不安的是自己再也无法进行杠铃训 ...

我们90后玩起养生来连爸妈都自愧不如一口肉.一口酒养生训练可以有反过来看看那些00后最近反倒是"蹭"的一下冒出了一大批肌肉男今天要给大家讲的故事就是一位00后的健身经 ...

健身是项亲民的运动,人人都能在汗水中收获到快乐.以及傲人的体型.但在国内,健身人群仍然是少数中的少数.询问大部分人,他们甚至会觉得健身"没卵用",是有劲没处使.有钱没处花. 当然, ...

作者:北京协和医院胡静李梅自出生以来,骨骼始终处于代谢活跃状态.在骨骼生长发育阶段,骨骼快速进行骨形成和骨吸收,完成骨骼的生长与塑性,即骨构塑:骨骼发育完成后,骨骼仍持续进行骨吸收与骨形成的动 ...

很多有宝宝的家庭都知道,在孩子6个月左右开始添加辅食.一般到半岁左右,宝宝看到大人吃饭时,就有要吃的欲望了.其咀嚼能力.肠胃功能发育也比较好,家长可以开始考虑给宝宝吃饭. 从原来完全依赖成人进食,到现 ...

健身举铁会影响到生长发育吗?