崴脚”拗柴”踝关节损伤 / 开普饭

提到崴脚相信大家都不会陌生,崴脚又称踝关节扭伤,是运动损伤中最常见的损伤. 有文献报道该损伤在普通人群中发生的概率达到万分之一,按照这个比例全中国每天崴脚的人数得有十多万人. 而有过一次崴脚经历的人如 ...

在体育运动全面普及的今天,人们纷纷加入锻炼大军,而在进行体育运动的过程中,由于运动不当或者强外力作用等情况,极易导致踝关节受伤.今天,我们来了解一下运动损伤中最高发的--踝关节扭伤. 有数据表明,踝关 ...

人在江湖飘哪能不崴脚很多人都有过崴脚的经历多数人的处理方法是: 活动活动脚腕没有疼痛或只是轻微疼痛,就不管了若是疼痛难忍.脚腕红肿起来就用药油按摩擦洗一下-- 殊不知崴脚并非小事如果早 ...

脚踝又称踝关节,它是足部与腿相连的部位,也是跑步时传递压力的关键部位,如果脚踝疲软无力,就使得缓冲能力和动作效率下降,并增加踝关节本身及其它部位(如膝关节.小腿胫骨)出现受伤的风险. 此外,在跑步过程 ...

运动是一把双刃剑,运动不得当就会引发运动损伤.运动损伤是指由于运动所致的急性或慢性损伤,其发生与运动项目.动作.运动能力水平.运动环境等因素都有密切关系. 据资料统计,25.82%的人最容易伤到膝关节 ...

踝关节,即我们平常所说的脚腕,脚脖子.踝关节扭伤即我们平时说的崴脚,在我们的日常生活中十分常见. 记得上学时,跑步,跳远,篮球等活动充盈着我们的课余生活,经常可以看到有同学一瘸一拐的被人搀扶走下运动场 ...

大家在平时的生活中难免会有所不注意,发生一些小意外,最终导致自己的受伤.就比如说经常运动的朋友们,最常见的就是脚踝扭伤了.特别是那些喜欢打篮球或者是踢足球的人,知道踝关节一旦扭伤是多么的疼.又或者是在 ...

本文经好医术授权转载崴脚是骨科.急诊最常见的损伤,占运动损伤的第一位,可以说90%的人一生中都有过崴脚经历.崴脚后伴随而来就是肿胀和疼痛,很多人第一反应是活动活动脚腕,若没有疼痛或只是轻微疼痛,就不 ...

护士是连接医生和患者的纽带~虽然看完了病,但对于生活中的一些细节问题,很多患者缺乏护理常识,需要护士教导! 药该怎么用? 血压血糖怎么量? 遇到问题如何处理? 今天我们集合21家市属医院的护士老师们, ...

崴脚”拗柴”踝关节损伤