60岁后，女性要警惕骨质疏松症！身体出现3个异常，势必要补钙了 / 开普饭

女性骨量普遍比男性低,特别是更年期女性雌激素水平下降,会加速骨骼中钙的流失,容易罹患骨质疏松症. 女性到中年特别是绝经后,最好能定期去医院进行骨密度检查,以便及时发现骨量减少的情况.坚持每天喝点牛奶或 ...

[专业医生天天与您说健康] 有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好? 很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙,不然会发生骨质疏松.其实不只是骨质疏松,很多疾病如 ...

骨质疏松症的出现,可能是以下5个原因: 1.不良饮食长期低钙饮食,营养缺乏,如每天钙摄入小于600毫克,缺乏维生素D,蛋白质过高,产酸过多,尿钙排泄增加,就会导致骨质疏松. 2.年龄增加 35岁后, ...

长寿一直是人们的追求,就算有了好的物质生活,没有健康的身体和足够长的寿命也是无法享受的,所以说健康和长寿一直是人们所关注的话题.随着年龄的增大,我们身体的机能也会慢慢下降,逐渐迈入老年阶段,这个时候身 ...

俗话说:"人老先老腿",当衰老开始时,腿最先有反应,变得不好使了.因为在中医上认为全身有12条经脉,其中大半经脉是从腿脚处经过的.当身体开始衰老,血液循环会减慢,从腿脚经过的经脉得 ...

好的睡眠对于健康的作用功不可没,在人们的认识里,认为睡觉就得睡够八个小时才有益于健康.还有的人认为能睡是件好事,说明身体好.可是由于个体差异的影响,睡眠时长并不是一刀切,每个人所需要的睡眠时间也是有区 ...

导语:从古至今大多数人都有着长生不老的梦想,虽然想要实现这个梦想不太现实,但可以通过后天的努力延缓衰老,达到延年益寿的愿望. 若男性过了60岁后,还能完成这5件事,说明身体素质还不错! 长生不老对于大 ...

导语:随着我们生活不断提高,古代就有很多的皇帝想要长生不,到了现在,当然也有很多人希望自己能够长生不,但是这并不是现实,当然我们可以对身体进行养护,从而形成延年益寿的样子.大家都知道,如果我们在年轻的 ...

每天都要瘦一点关注2021-07-02 16:31大图模式导语:当下社会上每一个人都拥有一个长生不老的梦想,虽说这种想法实现的可能性几乎为零,毕竟每个人都要经历生老病死,这一大自然的规律,但通过后天的 ...

在大家意识中,男人都是身体强壮,顶天立地的人,他们很少生病,精力充沛,甚至被认为是家里的"超人".男人确实很重要,也比女人更有力量上的优势.然而,一个现实是,男人的平均寿命比女性要 ...

人体的生理功能会随着年龄的增长而逐渐衰弱,到了60岁,就成了一道坎,生病的几率会越来越高,如果不注意保养身体,不注意健康,很可能会被疾病缠住,影响寿命.身体健康是长寿的先决条件,如果你60岁以后,能好 ...

人体的生理功能会随着年龄的增长而逐渐衰弱,到了60岁,就成了一道坎,生病的几率会越来越高,如果不注意保养身体,不注意健康,很可能会被疾病缠住,影响寿命.身体健康是长寿的先决条件,如果你60岁以后,能好 ...

60岁后，女性要警惕骨质疏松症！身体出现3个异常，势必要补钙了