挨饿也可能发胖？——身体有话说 / 开普饭

虚胖,是亚健康所表现的人体状态之一,也是最常见的主流病症之一,且有很大的上升比例空间.随着生活质量的提高和生存压力的加大,这种比例会越来越高.虚胖多指肌肉疏松,脂肪下垂,轻拍有晃动感. 脂肪易燃烧,且 ...

体重可以反映一个人的胖瘦吗?答案是不一定.体重不适应于孕妇.未成年人跟健身人群去衡量身材胖瘦,因为体重受多个因素影响. 经常称体重的人会发现:早上空腹状态,跟晚上的饱腹后的体重是不同的,可能相差了2- ...

我想今天的话题,应该是很多跑友最近最发愁的事了. 毕竟已经入夏,大家愁的不仅是天气的炎热,还有自己身上的肉.它们就像洪水野兽一样,即将被全部放出来.这也是困扰着很多跑友的一个问题,为什么我每天都跑步, ...

健身圈有一句话叫:外行减体重,内行减体脂! 健身小白大多数会注重体重指数,而真正的健身入门者会重视体脂率,而不是体重.因为他们知道,体脂率才是胖瘦的关键. 体重不代表身材的胖瘦,同样150斤体重的两个 ...

节食导致基础代谢下降很多会问,我明明吃得不多,也运动了,为什么脂肪还是下不去,就算再怎么运动,有时候一吃多,就又把辛辛苦苦减掉的脂肪吃回去了,小宠觉得,这可能是你的基础代谢降低了. 这进化使得人体具 ...

对于正在减肥的小伙伴来说,世界上最痛苦的事情,莫过于明明已经拼命少吃了,也在拼命运动,体重却没有丝毫变化! 这时候,很多人就会陷入迷茫,我真的能瘦下来吗?我的减肥方法,真的正确吗? 大多数时候,我们观 ...

本期是特别篇.借"喜欢博物馆"平台发篇个人减肥心得,希望对想瘦身的胖友有帮助. 我是个中年胖子,从事"白领"工作,坐多动少.性好美酒.美食,管不住嘴.因近中年, ...

同样是减肥,为什么有人减肥这么容易,偏偏你减肥这么难?你是不是很关心,他们都是怎么瘦下来的?赶紧拿出笔记本,牢记减肥圈公认的5句大实话,你的减肥之路,将会更顺利. 1.与其少吃,不如好好吃当控制热量 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 对于减肥,有一个朴素的观念大家心里都明白: 吃得多就胖,吃得少就瘦:动 ...

上期我们讲到了西北五省的人最容易被燥邪伤害,老话说的好,一方水土养一方人,其实一方水土也养一方病. 比如,我们常说的癌症村,就是指村里面的人往往一下子十几号甚至上百号人得同样的癌症. 于是,人们呼吸的 ...

追先贤之遗志,继古医之传承我们前几期节目,主要围绕痛风,分别从中医角度及营养学角度为大家讲解了它的发病原理.调理思路等. 事实证明,对于人体而言,这两种分析角度都是成立的,同时也不是完全对立的.不仅 ...

追先贤之遗志,继古医之传承上期我们讲了元气,那么今天我们就来说说让人生病的罪魁祸首--邪气.一正一邪的斗争,就是身体健康的关键. 元气在人还没出生的时候就已经存在了,等到人一出生在这个世界,就开始受 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 身体各个部位发胖预示哪些疾病 1.上身胖:是我们的脾胃不好引起的. 2.下身胖:是我们的肝胆不好,肾经排毒不好造成的. 3 ...

据全球的调查数据显示,每5个成年人当中就有1个人患高血压,随着患病人数越来越多,加上人们对它的误区,导致病情逐渐加重. 在老年群体中,说法比较多的便是长期吃降压药的人,身体会出现这几种问题.大家无需担 ...

为什么有的人那么容易发胖,而有的人却能保持一副好身材呢?为什么有的人减肥总是失败,而有的人却成功瘦下来了呢? 很多胖子没有注意平时的生活恶习,放纵自己吃喝玩乐,缺乏运动锻炼,导致热量过剩,身材慢慢发胖 ...

上身胖上身胖:脾胃功能失常导致的. 如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内:如果是胃肠腑热,食欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛,上半身便会发胖,形成苹果形身材. ...

你是怎么发胖的?发胖总是在不知不觉之间,夏天的时候赘肉总是异常明显,而减掉赘肉却是非常艰难的一件事. 胖起来容易瘦下来却很难,所以预防胜于治疗.我们应该保持足够的自律跟良好的生活习惯,才能避免赘肉的出 ...

挨饿也可能发胖？——身体有话说