把水果当饭吃，为什么不瘦反胖了？ / 开普饭

生活中,很多人在减肥时都会选择吃水果,有的人甚至还会用水果代替主食或是正餐的方式来减肥,水果虽然营养丰富,看着也没有正餐的脂肪和油脂,但是,吃水果或是用水果代替正餐的方式减肥真的能起到减肥的效果吗?营 ...

夏天又到来了街上小仙女苗条的身材实则让肥胖小伙伴们羡慕不已于是立下了减肥的flag 开始了漫漫减肥之路: 不吃晚饭,以水果代替正餐但不得不说这么吃下去不仅对身体不好反而会让你越吃越胖哦 ...

之前看到这个题目<毁掉一个女人的健康很容易,给她买很多水果,让她用水果当饭吃>,观点有点偏激.这里先明确一点:不是在反对你吃水果,而是在阻止你吃得太多,摧毁自己的脾胃. 中医似乎总在跟&q ...

#报米花养生#[水果当饭吃,衰老加速]水果中蛋白质.脂肪含量很低,尤其缺少人体必需的脂肪酸.优质蛋白质以及铁.锌等矿物质,长期用它代替正餐,易造成营养不良.比如,蛋白质以及铁和锌等微量元素不足,会让新 ...

晚安[水果当饭吃,衰老加速]水果中蛋白质.脂肪含量很低,尤其缺少人体必需的脂肪酸.优质蛋白质以及铁.锌等矿物质,长期用它代替正餐,易造成营养不良.比如,蛋白质以及铁和锌等微量元素不足,会让新陈代谢率下 ...

本期导读体寒易老. 很多女性为补充水分,为排毒养颜,为减肥,每天吃很多水果.可皮肤反而很干,面色暗黄无光泽. 一般我会嘱咐她们少吃水果,很多人会问,水果不是维生素多吗,不是能美容减肥吗, ...

把水果当饭吃能减肥?别再相信了,小心越吃越胖.水果中的果糖含量高,容易让人长胖,你知道了吗?

家住河南新乡的张大姐今年42岁了,平日的她是一名全职宝妈,每天最重要的任务就是照顾一家人的饮食起居,然而就在前不久,张大姐突然感觉到胸口隐隐作痛,且持续性低烧不退,后来在丈夫的陪伴下到当地医院做了检查 ...

想变白?多吃水果!便秘了?多吃水果!想减肥?多吃水果! 多吃水果已经成为公认的健康生活方式.然而有些高热量水果的热量甚至超过了米饭,而且同等重量的水果和米饭相比,水果很容易吃得超量.因此,并不是所有的 ...

中医似乎总在跟"现代医学"唱反调.每次中医看病后都要交代病人不要多吃水果,病人都觉得不可思议,常问为什么 ? 这里面却蕴含着一个很重要的中医观点:寒凉食物,多吃伤脾.注意这里有一个 ...

这里先明确一点:不是在反对你吃水果,而是在阻止你吃得太多,摧毁自己的脾胃. 中医似乎总在跟"现代医学"唱反调.每次中医看病后都要交代病人不要多吃水果,病人都觉得不可思议,常问为什么 ...

把水果当饭吃，为什么不瘦反胖了？