从中医学角度认识胖和瘦 / 开普饭

有了孩子后,家长们最担心的就是身体健康,尤其是高矮胖瘦,现在生活水平变得越来越好,出现了很多"胖宝宝",孩子喝凉水都长肉,这可愁坏了家长. 可是宝宝"吃再多肉也不胖&qu ...

其实在日常生活中,大家通过观察不难发现,瘦的人和胖的人之间无论是在生活习惯上还是饮食习惯上都有很多不同的.而大家如果能养成一些健康的习惯,在饮食上这样做,是能够让体重回到正常范围的. 胖子和瘦子在饮食 ...

原创 T2020 Bio Media 前天 ▼ Bio Media 目录:治未病 ,治已病,促康复关键词:未病先防,依从性,中医辨证个体化治疗 ▼ 欢迎转载/投稿 ▏加微信 bio_medi ...

食物的热量主要用来供给人体耗能包括基础代谢和运动消耗由于年龄.体重.性别.肌肉含量等不同每个人的基础代谢和运动消耗差别较大因此,不同的人需要的摄入的热量不同一般青壮年人(统计平均)基础代谢:男(基础代 ...

杜淳陪老婆坐月子瘦7斤,除了健身减肥外,有一点很多人都做不到升级宝爸的杜淳,在个人社交平台晒出了自己的近照,推掉所有工作,陪着宝妈王灿坐月子,居然瘦了7斤,网友纷纷感叹,太不真实了.相信有过陪宝妈坐 ...

太极拳几乎所有练习太极拳的朋友最初对太极拳都会有很多困惑,太极拳的很多训练理念似乎违反常识,比如:"站桩""用意不用力"."以静制动,后发先至&qu ...

在很多抗日战争题材的电视剧或者电影里,我们经常会看到我军战士总是用布条裹着裤腿.现实中的红军战士也是裹着腿吗?其实所有的电视或者电影都是来源于生活,在现实生活中红军战士也是裹着腿的. 绑腿自古代兵战就 ...

睡眠是人们每天都需要的,大多数人一生中的睡眠时间超过了生命的1/3,但是拥有一个良好的睡眠对很多人却很奢侈,据统计在我国一般人群中失眠的发病率为10%-20%,失眠已不仅是医学问题,同时也逐渐成为了社 ...

治疗[鼻炎]的中药灵方 [鼻炎]从中医学角度来说,多因体内脏腑功能失调,加上外感风寒,导致邪气侵袭鼻窍引起.临床上多表现为:鼻塞.鼻痒.流涕.头痛.头晕等. 本方经多例临床验证,仅供同行交流.学习. ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生太极拳几乎所有练习太极拳的朋友最初对太极拳都会有很多困惑,太极拳的很多训练理念似乎违反常识,比如:"站桩""用意不用力&q ...

随着年龄的增长,体内许多部位的脂肪逐渐堆积起来了,尤其是腰部.如果稍微一不注意,腰间就会出现一个粗大的"游泳圈"了,这会让人觉得很尴尬,但这通常都会让人感觉无可奈何.还好我们可以选 ...

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