秋分，这份养生指南请收好！ / 开普饭

秋分,9月23日,农历八月十七. <春秋繁录>中记载:"秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平."此时南北两半球昼夜均分,刚好是秋季90天的中分点. 秋分时的养生应遵循阴 ...

阴虚体质阴虚体质就是体内少水,阴分不足,养生重点在于镇静安神.滋润养阴阴虚体质还具有以下几点表现: 一."五心烦热":手心.脚心.胸中发热,但是体温正常,不耐受夏天的暑热. 二 ...

今天今日秋分 QIUFEN 今天,我们将迎来二十四节气中十六个节气--秋分,也是九月份最后的一个节气. 白天和黑夜在这一日达到平衡,阴阳相伴,昼夜均而寒暑平,并由日长夜短逐步日短夜长.昼夜温差 ...

一年之计在于春,春天代表着接下来一整年的希望,在春季守护好身体健康,也是在为开启新一年的幸福生活打基础. 春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,按自然界属性,春属木,与肝相应. 春 ...

朝闻早讯昨天这份养生指南请收好00:0003:47 时间过得真快,转眼又要到二十四节气中的夏至了,这是一年当中白昼最长的一天呢!夏至后不久,一年中最热的时候:三伏天随即到来,所以这个时节的养生是很 ...

金台养生园雨水时节提防倒春寒这份养生指南请收好 2021年02月23日08:37 来源:人民网雨水(2月18日),是二十四节气中继立春之后的节气,此后雨量逐渐增多,气温也逐渐升高.不过,此时天气 ...

雨水时节提防倒春寒这份养生指南请收好人民网 2021/02/23 09:14 雨水(2月18日),是二十四节气中继立春之后的节气,此后雨量逐渐增多,气温也逐渐升高.不过,此时天气仍乍暖还寒,变化不 ...

2020年11月22日4时40分迎来小雪节气小雪,是二十四节气中的第二十个节气,太阳到达黄经240度.小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷.降水量渐增. <月令七十二候集解>云: &q ...

10月23日7时00分,霜降.霜降是由秋到冬的过渡节气,顾名思义,霜降意为天气渐冷.开始降霜,空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体,就会附着于其表面凝结成霜. <月令七十二候集解> ...

二十四节气之#秋分此时无病三分虚,安全度秋,这份养生指南请查收

秋分，这份养生指南请收好！