陈抟老祖“睡功”内证：无极道德功法 / 开普饭

"息"指呼吸,呼吸一般分为胸式呼吸.腹式呼吸.混合式呼吸. 呼吸是一种自然现象,不要追求很多不自然的东西,应该顺其自然.在锻炼调息过程中,必须有好的老师在旁指导,从而达到" ...

无极桩,源于"无极而太极"的哲学原理,太极先贤遵循这一原理设计了无极桩.许多流派都把它列为必须修炼的精功之一,既作为炼内气的一个单炼功法,又冠于套路之前,作为预备势锻炼. 修炼无极 ...

无极静功方式有坐式.卧式和站式.当然炼功以坐式与站式为佳,但为什么选站式的无极桩功呢?人们知道,身体动时属阳,静时属阴,坐式和卧式阴气较重,易引起筋骨血脉瘀滞阻塞和容易引起瘫痪.尤其是中老年人,原本血 ...

道学传承与大义 (根据庚子年壬午月太易先生在成都参圣书院 "品茶论道"会上的发言整理) [答疑摘录] 学员:黄老师好,我是道友,正一派的道友,家传的道教.我想问一下,可能我稍微问深 ...

站桩,人人可修,随时随地都可以习练.是最方便的一等一的修行法门.其顾名思义,如木桩一样往那一站,兀然壁立,无形无相,最是简简单单.但法效却又绝对实实在在. 上面这个桩法是古传太极功法中的无极桩,即禅宗 ...

你可知<清静经>蕴藏无为法从一到九的境界, 破象心法全部剖析无遗(修道行者必读) 清静经分段解读能遣之者, 内观其心,心无其心: 外观其形,形无其形: 远观其物,物无其物. 三者既悟,唯 ...

一.陈希夷<蛰龙法> 龙归元海,阳潜于阴.人曰蛰龙,我却蛰心.默藏其用,息之深深.白云高卧,世无知音. 二．陈希夷<励睡诗> 常人无所重,惟睡乃为重.举世皆为息,魂离神不动. ...

睡功是道家睡眠术的一个重要组成部分.著名的有陈抟睡功.虚靖天师睡功.陈自得睡功.抱龙眠睡功.大搭桥卧功.小搭桥卧功等,此外还有明代周履靖<赤凤髓>中载有<华山睡功十二图>,包括 ...

陈抟(371-989),字图南,自号扶摇子.北宋初期一位有相当影响的道教思想家,尤其是在易学.内丹.养生领域,其影响颇大. 陈抟自幼好学,早年熟读经史百家之言.宋庞觉<希夷先生传>说:&q ...

当下在岗谋生的年轻人是很辛苦的.在为老板创造剩余价值.或为领导做政绩工程累得人仰马翻的时候,既没有能力去打一场高尔夫,也没有余钱去做桑拿蒸汽浴,那有没有合适的健身方法,救一救疲惫不堪的身体呢? 老祖宗 ...

陈抟老祖像紫金山有个葫芦谷,当地传说是为了导流洪水,八仙之一的铁拐李用他的宝葫芦砸开一条水道,使这里的洪水迅速流了出来.如果从空中看,这个峡谷真的如葫芦一样,是个头尖腹大的葫芦形. 当然那是传说时代 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 关注玄门,遇见信仰:随缘转发,功德无量!小编微信2697944967 采编:娄道长何为修者,不止需要方法,也同样需要时间精力,甚至是金钱,所以许多修法对于现代人来说,或工作 ...

时时汇明觉还有什么比睡觉更令人身心愉悦的呢?这蛰龙法就是睡觉的功法.蛰法就是毛孔呼吸配合一定姿势的卧式在睡眠时练习的一种方法.刚开始能使人迅速感觉恬静安详很快的就能睡着. 继而睡眠时间发生种慢效应, ...

点上方播放键收听本文语音版在道教的历史上,陈抟老祖不仅是精通易理道学的思想大家,同时潜心修炼内丹,以先天睡功闻名天下.据<宋史·陈抟传>记载,陈抟曾修道武当山九室岩,辟谷服气,达二十 ...

有一个笑话说,陈抟老祖睡醒了看见了彭祖出生,随后又睡着了,在彭祖死后两百年才醒,看到彭祖的坟墓笑到:我就知道这小子活不长,故事虽然是笑话,但陈抟老祖也确有其人,他的睡功也确实存在,大家如果想练习,可以 ...

陈抟老祖“睡功”内证：无极道德功法